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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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3 c2 ^% y/ O, p- V0 s. ? Nwww2.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ o8 o2 |) H
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。; V- u" D5 ?) x* y1 o `
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
- l6 W8 X# O" F: [3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇) J$ v( L! f, u: B1 S5 H
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。www2.tvboxnow.com* }& t: n: ], W6 p% r
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。公仔箱論壇! T& p g4 \1 P2 H8 t4 h# U
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。/ P. @2 P& U% y; c( ]
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
I: L/ k# t2 B/ ]$ A4 D/ b+ P) Xwww2.tvboxnow.com6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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9 H4 E2 t% q: I, P" p. E3 p& S/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ o( h4 `3 _3 A! j3 q9 `
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。0 j# @9 l7 W1 f3 y/ ?6 s* K
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。www2.tvboxnow.com* b. ?6 n1 K" {
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。www2.tvboxnow.com2 x9 v$ ~9 e" l/ M. [* `2 P
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。tvb now,tvbnow,bttvb! Z( _8 L! C- k( ]9 L2 q
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ Z7 B9 L/ W6 z
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
3 `0 S+ d2 e9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。公仔箱論壇9 d( X% A- Q G4 {! q, v
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
! o" v4 F# h# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。 V0 `* i/ J. m9 K
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。www2.tvboxnow.com! p- U7 N- U t
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。1 A4 q" H8 D# f* A; D
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
' v8 X! x2 J9 |* w% G2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g ~3 L# j+ U
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! ]* _2 o4 b1 b. J# X0 C- r圖／高敏敏營養師提供
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5 m1 w2 F1 |' @- S! S1 B! q7 K/ X) [: m8 lwww2.tvboxnow.com以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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