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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
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  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
3 a4 C" ?, M' D' ]tvb now,tvbnow,bttvb  3~4人份
5 p0 M5 D: Q$ i公仔箱論壇  做法:: s0 K, I0 N- _, O/ C% m
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;6 e7 r# ]  F% b. t4 _
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
3 Q3 l) ?7 M, y' M. m5 M  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
) t: K+ @2 U4 g+ q$ y; Xwww2.tvboxnow.com  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;公仔箱論壇" N& s) p' T) i7 `
  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O6 R: |, y0 G7 z
  功效:
5 S" w; N: I3 b( }1 c- x2 i+ X+ d3 s# E* P公仔箱論壇  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。5 c& s+ I- H' D) T8 G
  
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  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
2 h9 K% r( N/ h* X4 uwww2.tvboxnow.com  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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