[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

% @9 m5 G$ e9 @　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。tvb now,tvbnow,bttvb" e; O9 b  V' i* ~1 u/ W2 }
　　3~4人份tvb now,tvbnow,bttvb% V, x3 L/ A, H3 S2 v/ C
　　做法：
. i4 o% x2 n& W3 v5 k; Lwww2.tvboxnow.com　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；www2.tvboxnow.com- k' M2 S2 X* Y
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
- \7 f! B  f) _: A" f( ]# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
; T9 D* w6 ]1 r/ p) D. A5 u# jwww2.tvboxnow.com　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
" P9 g- Z$ `2 U$ B# `　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
& Z0 }% |: ]2 q　　功效：
# o% p  B( e9 z) Y+ y) O& v' Wwww2.tvboxnow.com　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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2 ^7 b! e. ^3 V* `9 `! n& S3 Fwww2.tvboxnow.com　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G& ]: n. V  j
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。