其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
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番茄红萝卜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 y' r7 x2 O! ]3 w. W
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原料：番茄、红萝卜。% o7 h' V# N+ d/ H Z
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇3 x! k' j; S9 L! D- `8 `
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 q, L) G4 K& |# \; B3 ?
9 K9 i" q6 O* P0 \( F1 fwww2.tvboxnow.com 猕猴桃黄瓜汁
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原料：猕猴桃、黄瓜。
" S/ Y# s3 r3 u8 Dwww2.tvboxnow.com 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。www2.tvboxnow.com+ S" v6 ]2 u+ K7 z$ ^- ]- ?5 T+ m
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。tvb now,tvbnow,bttvb* W+ y. L: N9 C; \4 o
, M I' i# |, o0 e/ Z3 atvb now,tvbnow,bttvb 火龙果红椒汁
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原料：火龙果、红甜椒。
! d' I; T) N! T0 u) kwww2.tvboxnow.com 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
4 y$ X- Z! _- Qtvb now,tvbnow,bttvb 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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