[健康資訊] 不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因

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  j: ~7 J$ c9 z) c  k* ~公仔箱論壇不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
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一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
: a/ [1 W8 V% h% stvb now,tvbnow,bttvb即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。www2.tvboxnow.com) o0 |: o' N1 a- G
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
  r. f" \, D7 c3 S0 g公仔箱論壇02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。www2.tvboxnow.com- U  U$ p# Y: k* J+ w
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。www2.tvboxnow.com) `8 m1 |3 Q8 ]% x+ n% @+ T5 X
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。$ K9 e/ T$ }1 F/ Q  t+ p
05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
2 N, U* x/ F1 l% B8 atvb now,tvbnow,bttvb06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
) q2 Z* D2 P  m( htvb now,tvbnow,bttvb07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
( D2 A1 h+ \! C7 O08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
3 |1 {# a: I9 l, c09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。! k& S0 ^4 M/ o