- c4 l8 _ }3 ? O! r' m0 v6 R! f經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。2 n$ S+ n4 {& v: P- q' k6 l
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' Y' f0 \& s9 f1 U3 p& \7 twww2.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
2 p$ v" i7 l r+ u Xwww2.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。& p5 D, b. G; U
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。& b1 V5 t" ~6 b$ r6 F8 S/ j
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。www2.tvboxnow.com8 ~7 W, a( {/ X" e+ B% E
資料來源：公仔箱論壇+ S, e5 z, X4 T1 K$ p# Q( S
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 r% ` [. M& m6 G* [' \/ f* r
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, Y" O8 p6 y% ^6 z
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
1 m" {# y7 x! Ttvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供. D+ g% S, z0 V/ C6 }) k3 O' i! a
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
" z" F( X! Y1 f- O7 H& Z5 A卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：: g; Z* M. d1 E0 e& d
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
/ v. {7 L. M+ Q/ f9 V _7 `# y●濾泡數量過低。
9 t4 P. ~- n6 ]$ y% q% G●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
' q/ C9 p y5 I! S8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。公仔箱論壇" l! l' m, s" r0 r* l" Z) c0 ]: @
●代謝性疾病。
1 i& b- M% Z: W+ ^: o: C" Q公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ r1 `( N- Z2 N, F, w6 O/ X
資料來源：
# i0 z( P) R' D; ~; F. A1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
; G- N* U) ?% C" t- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇" R& e- @8 W: {: J( c c9 W
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
$ G9 D2 K9 a# Y4 I% d% M" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
" p! \4 Q2 u# I$ V●癌症治療：例如化療和放射治療。
) f8 P! j2 M7 `/ ^* Ztvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇& l+ ]3 A8 g% x; j2 D' o+ b' C
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, _$ E0 k# L$ e0 S! jwww2.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
2 @5 d' z7 n& D' X/ Y3 v7 C+ ~% V公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb7 i* Q9 M3 h3 d+ z# F$ r: P8 B
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; }' s% c" M
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
( L( I% Q" w9 r5 q●維持好心情，確保生理心理健康。% y- A: O, K7 S. }
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。8 W& @% P0 m6 `
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb! x' k! {( G0 f
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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