红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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小西谷米（沙谷米）www2.tvboxnow.com1 j* Z6 L! @7 k
冰糖
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇9 J6 E" R3 X3 R& `! C: w" i, D
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇, Y2 c! J3 A8 N8 c# p
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, B( ?. c1 s! d

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8 f- l* q* F7 W3 j2 F) Q5 d2 }我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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