红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。4 |) Y1 j8 V) f# ]3 b+ p" Y4 {3 j

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( i' i" E. d0 B# i! y材料：
+ R, B  c# V+ t! p* j" z  i红豆
- G. }: C0 r& I6 T) d小西谷米（沙谷米）
" ]6 a; f) C8 {" U冰糖  o0 h0 X7 P3 M' J/ r

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" w8 V2 f, Y5 utvb now,tvbnow,bttvb做法:* v1 F* ~& F/ b  F/ ~: w

( ?. t* O! k4 d/ t6 |/ G* a1 Wwww2.tvboxnow.com我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
' I8 F. w0 q( j( o) k" C1 S( V" Bwww2.tvboxnow.com小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {/ R) z3 X+ E, {2 H8 k0 X' A3 b
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% I& }3 H- ?/ a
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' a2 o% `5 M- H1 Vtvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！公仔箱論壇3 N2 U$ b0 J3 e( e  m4 g
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/ k) ^) f3 }. m# H$ @! i" ?. d- Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  |9 f& s6 r) p* U6 k& @& E7 B

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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