脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
3 r+ j# B( I* L0 qwww2.tvboxnow.com+ Y1 x4 @8 q- n( I# V7 d
5 t# k, }! J u% }2 A, M公仔箱論壇
! f. \, j4 N) Q' B! ~5 F+ k( O7 X公仔箱論壇炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
1 D" ?2 G: ` l) l5 v0 I5 {# b: d' Ttvb now,tvbnow,bttvb什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
; F/ U8 n; n$ C) k9 m4 R3 N2 }公仔箱論壇在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。
+ B. m7 V. y/ }! w( P! A他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」7 s4 L, k8 M% ?$ }9 G% i0 T) J
專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
2 R( _0 W! r/ [2 m. U0 g. Pwww2.tvboxnow.com高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火4 q! i v) Q+ W) ?7 m, W
www2.tvboxnow.com) f0 S- a6 \! m8 P: o7 S5 e
2 p9 B2 Q5 J8 [3 D/ w. V1 ~+ H
根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。公仔箱論壇2 w* y: d& z6 Z# |% T, g5 K4 _- D1 f: X
對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。www2.tvboxnow.com3 S0 U; e! i9 S/ W3 } @+ E
醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
' i; L5 i+ u5 k" Nwww2.tvboxnow.com 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
- r9 ~9 ^* H8 v; ?1 @# C* G1 I
: A" i! H$ F3 o/ E公仔箱論壇
* w) A) `- m5 ]4 |" I公仔箱論壇什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。
6 V! y! f9 n4 D6 Hwww2.tvboxnow.com為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。' m9 E; O7 h) Q: \6 j
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
4 F2 B, S* K" U# r% V$ N- T3 x脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。
% y# ?8 C8 k1 K$ a% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
& U7 ~4 W, z( j* X) |tvb now,tvbnow,bttvb˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。
- V6 b+ Y' r8 R; N˙確保攝取的的液體比流失的還多。
5 b2 G5 t2 g8 s5 i9 I9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
- s; Z! R% P; C- c; r: ]˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
7 ?4 \8 x' v8 K2 Twww2.tvboxnow.com 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I" V3 h, Y( n: u# D" u; K! S
' {$ i, ^# Q7 L/ o xtvb now,tvbnow,bttvb什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。. t5 }5 t' g* r# x1 v" e s
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
* r' F+ b% r0 _' n0 p公仔箱論壇為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 e9 K' d) o5 P& G/ }
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 G" v5 O! T" R: l7 G+ a
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
9 P9 X7 M0 D, R( O( x8 j$ ^www2.tvboxnow.com該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：tvb now,tvbnow,bttvb. s5 w) Y9 E7 y" B- M
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。公仔箱論壇% Z8 n7 u' [$ n; _- g( M" o
˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。5 O! \2 [4 c/ d* R
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
, d2 R# Z0 } i. [3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。
4 i# E- c- n! O. N& jwww2.tvboxnow.com˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
p* z8 C! w) y/ E9 D$ C/ { |0 t4 ?˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 R, \9 @3 K4 H
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。公仔箱論壇/ d' a8 k @1 J0 l
/ Y. A! C8 n% `0 T+ u* z$ T
9 k& o! d: }! n7 J/ u+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 