& i/ E1 n7 B) c% E4 G/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~8 O, I5 s6 g5 o) a8 u( h1 a# |
材 料% c. ~) K& }6 Z9 j! @
麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& i u p6 c/ H7 f/ R6 p
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5 D+ D, d0 X; l8 C' l* Otvb now,tvbnow,bttvb做 法
8 m+ {8 T% `0 |, `3 c$ i5 ?www2.tvboxnow.com1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。 www2.tvboxnow.com$ H5 I0 k) l& k; U _ H, g+ x1 X
o) ?8 ?4 [5 i2 U% h" ~www2.tvboxnow.com2.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。
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5 a% f* C. l6 `2 F/ f+ y% P8 P公仔箱論壇3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。
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" ^, h& N0 p' _" ^www2.tvboxnow.com4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。
9 O: w: O6 E9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" o( b* ~4 j: A5 i0 j; {公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% j* \$ c9 Z M4 k3 X, q W8 g3 ]5 d
如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。公仔箱論壇3 H# e; f% x; u
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發表於 2009-4-1 12:45 PM
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