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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ ]! h2 X. y. u( Y
1. 雞腿──1隻
. j7 ~/ R# I; Q. W5 w生抽──1/2匙+ i2 w e/ q' ~# T- i& p4 \
麻油──適量
% q7 [& z r; q4 p7 p3 s2 Ywww2.tvboxnow.com糖──少許
5 L8 b: g, h( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙公仔箱論壇9 q1 B+ L% K `. O3 r( J
- v! m& p- J; a2 H' Q% dwww2.tvboxnow.com2. 油──少許tvb now,tvbnow,bttvb+ O: g8 H" N% O% j0 N4 V
蝦米──少許
$ z1 ?4 \5 R; H3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條
7 f7 `* Q( p2 Rwww2.tvboxnow.com冬菇──2粒6 h" b5 _6 k- Y( [- W: U
香米飯──200g
* p. S& n- A, m( L
0 _! F/ m# A# j# _, R, \
0 X6 ^% g F- [( Z3. 蜜糖──少許
) o+ S% I0 h& U, E咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ Y. a8 i! v3 ~1 X" r
蔥粒──少許
/ B" L, O0 y5 ntvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許
. m0 X* W9 O* x0 v# y; N9 twww2.tvboxnow.com西蘭花──3粒% E) p8 f8 }& Y. i t q9 h: P
w; n( A2 [; d( q0 l' Q
; T& ?# n9 @! c5 v7 p1 ]7 _! Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：) K* P) P, R u
味精──少許www2.tvboxnow.com2 I7 e/ _: f5 }7 W
麻油──少許
: i Z. ^$ G; s. e& ^4 K3 g胡椒粉──少許
o7 j; B( s+ } }& ^' R蠔油──適量www2.tvboxnow.com, g# u: m5 R G$ [4 x2 t3 u2 {5 r0 M
醬油──適量
8 N' d7 P6 R1 t. l! {tvb now,tvbnow,bttvb
* A; ?4 x! `! `% U( utvb now,tvbnow,bttvb9 J) D# k/ Q& O0 T3 y
作法：
- E# L. T# a0 V公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ ?5 q; T5 E- M8 ^2 M4 ^8 v
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。* m6 s% }- ?( r! O4 N; e7 J; J, B1 b1 h
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
' H: P- t4 Z3 T2 v3 Z公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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