 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。9 q8 e( E4 L) w( b2 w
! k; h4 M6 w& d某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
- u8 L# m9 c7 s! d! x: t$ R: k* S瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
3 u W( _$ y% [. v0 ^. O 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb& A/ ?" a: R% t/ F0 B. G z
延伸閱讀
1 ]' i! B$ B5 d/ F% h* A+ M' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }( w9 d9 O4 U! v! m# Y
% j+ R; L$ s9 v' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 i, e( }) ]. }
公仔箱論壇7 s9 P0 G3 ~9 V9 r' g
瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
2 m8 l6 N" ?1 @9 n/ I6 etvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
Q3 O5 k6 g/ P( [# [www2.tvboxnow.com除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
% J0 g8 E9 M# r1.孕婦、哺乳媽咪。
, x( Y$ {& o6 h3 d9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.18歲以下及75歲以上者。公仔箱論壇0 s4 a* T5 O0 A4 p6 C- j* r
3.膽囊炎患者。
9 p8 F' p* l5 K, `( btvb now,tvbnow,bttvb4.胰臟癌患者。
. {/ U4 E$ F2 _2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。1 E; g5 c( s/ f1 i+ M( g
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。公仔箱論壇* G3 O" o$ p, K I
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
# z y4 U% k9 g6 P5 @1 o最明顯的就是食慾變差
2 {: d5 c( `% l7 L+ P2 n2 Jwww2.tvboxnow.com噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb# l" g* \; @+ N/ k- q. m
腹瀉公仔箱論壇& O! b7 Q# M7 e5 b. q
便祕
3 l* R8 r; U9 ^# owww2.tvboxnow.com脹氣
" y9 i! v: u& F- P3 z( }0 c# G公仔箱論壇頭痛公仔箱論壇5 b, V& z' j: V/ g' V9 m* k
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 `& X7 @8 O1 w4 B4 ~
低血糖
. a" v' \% E% O# }www2.tvboxnow.com 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供( |& K- k5 Z; \ v D; C
* g m- n. P! h% ~! }) m1 t" a1 gwww2.tvboxnow.com建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。公仔箱論壇- N# B, I1 ~; T" p
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
1 k6 g- ~4 X* E }' p營養師建議這樣吃：
0 N6 ] g' n0 J# Y- }2 m9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
, l. j2 d+ A0 E, Owww2.tvboxnow.com優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
6 `4 A( j }' f4 _' y6 z: E: {6 _www2.tvboxnow.com澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
4 `" f4 j1 g$ T6 E/ r公仔箱論壇乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。公仔箱論壇* ^2 o9 U6 X# a* h9 f& q% E" T
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
6 [- B/ D D2 q4 f: M5 k1 S/ F也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
! Z0 f8 K1 O. A- _4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。1 F, ?1 \4 i+ S2 o5 h, }0 r
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
0 @" W4 k5 ]# o/ T$ A% ^ |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 