秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]/ K* ^9 d+ f8 f6 ^
! d* W1 O$ n9 `# I# v7 U0 `1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
' A* b { z- }9 [) ?2 X- f公仔箱論壇1 L) t( o; T& T3 e
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f/ A7 G" x5 n- l! E. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% U/ v1 m/ d$ t
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
. K F3 o: R# C) o; ~( ?9 uwww2.tvboxnow.com6 P8 Q0 h+ f4 F W! ~: f
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
* W6 A/ d7 O3 q3 h: a4 Gtvb now,tvbnow,bttvb. R& `) h6 e2 \( ]( N
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 4 U2 Y0 X2 ~, o3 F
公仔箱論壇2 v7 L f, {# E
6.注意保暖。
0 t' F u2 M5 N2 o
- r. B D5 i1 D/ l2 a公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 % U; [! q' r, O: @2 l
9 w3 E# S8 ?- V8 Y6 b/ m
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
: e6 H! t* G7 u2 Q9 A# k, ^# [3 d ctvb now,tvbnow,bttvb
( `/ n( B/ u( i4 P& R9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 www2.tvboxnow.com, `& p" F/ h6 W5 d: _
$ ?# w4 w; ]4 R( R/ l BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
- l% f2 O; v. v; V- ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* Q% |) T" D, N0 R' S# N- ~7 W* q
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
7 F! C8 y7 ]- T) a. ^& w+ e+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D5 G9 R, p, V0 Q; G
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 0 w* e) V4 }0 }/ B* J& m( P6 P
公仔箱論壇1 C5 K# h8 n. ]( {, _+ V. n* \7 [4 z
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 www2.tvboxnow.com' E8 F6 a, [% i' a' k
% Z1 ]% |% c$ {! j
14.洗熱水澡。 5 _- F/ S3 D& x- b2 U3 b
4 i, o# F: k2 `& ~- [4 L" |$ |www2.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
7 V( v/ e7 M2 h$ ?公仔箱論壇公仔箱論壇! E3 c- M9 J; @$ x8 a: U
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
" x) [( p. I t2 ~/ a7 C! _. ~* i1 x$ h
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 4 [6 N& e/ a3 ]4 W3 `6 |0 q9 \
, D# f- {% k' D0 B0 A9 u" }: R5 q KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z! }) A! }' x2 y
( B& `/ @6 @2 R# G9 S+ l! O/ n2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T% f" N' ~0 ~' }! r/ k4 _. u9 `: P2 @8 n
+ n/ ~# b8 n4 F. o1 ~9 x. q$ t
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
# g9 D! L' k2 b) f3 R, Fwww2.tvboxnow.com0 `6 N/ B3 i" [5 k
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
