一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: J( W, F; H, P
/ _* Q8 N! }8 [2 X! `tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! @$ h- L6 |$ E) _1 o, r
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇( z, n& _7 U4 k' D
$ s) d6 d# ?+ b# W- A8 u! ptvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, U0 E0 y9 M( z* W+ r7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ C. b0 o9 ^( y# t5 c六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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1 i+ u7 ]% \. V9 Y! ftvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
