一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇% b4 H! J0 b v' A
- W: r0 b4 V: ?) `' Jtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。& A, l1 C3 C7 m
www2.tvboxnow.com: v% w D6 X( d/ h( k) o7 C
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。; h' _+ a$ z! F& c, c. W
1 M+ G }2 `9 Y% [: N) G四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
3 j$ v8 w) F2 m2 _7 I P$ q. ytvb now,tvbnow,bttvb
! v, D g/ V; w8 q: i- ytvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb9 W6 r4 N0 b1 O
% }. x6 ?: c. {$ X1 k- Z, W& }www2.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
! G0 e. C0 P) Q7 U- h8 ~: V, t5 C9 k
) d& @4 g9 |! x+ {' w$ r- q七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
