一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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4 ]; A7 a" a0 ^" J! Ktvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。( q% y+ m7 r3 E5 ^/ q
0 @& u& o3 s6 F6 Jwww2.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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) _+ F& G3 ] h% M5 g% J$ c公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www2.tvboxnow.com5 D& H& Z4 b- l5 i" n0 t) F
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ H# _- N4 m" E# b0 e% U
2 u# F7 O% V( x公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。( D7 A* ^# a+ H- M
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
