[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 ! }5 C$ [$ q( K0 W
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜

　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉

　　烹制方法：

　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；公仔箱論壇6 F' h4 X V$ q) I

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 , V9 k) p* h, A. y* T
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。