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乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y+ i9 S: x8 e& G
# ]+ g2 }: n! o! c! ]3 ~# }做 法
: Z6 v6 V: G: p9 _8 Awww2.tvboxnow.com1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。 7 r% i! V, k9 A/ |
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2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W; G5 L$ c x5 A' Z5 { Q
4 S, G- G& I* u' }www2.tvboxnow.com3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。
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$ {5 c0 y8 |: L1 n# R5 C2 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L3 w0 T; c5 O [! l" y" D. C
/ h8 C8 x0 t U+ S+ S) L# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 K9 l4 {( j3 W, F! m
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~ h" Q7 v' ~$ y0 ywww2.tvboxnow.com外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。
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發表於 2009-4-14 02:25 PM
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