[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 k' g: N; o$ w
香芒1個
$ G2 [! ~4 d; k$ s7 k" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包
2 \7 E. V4 j# m/ S; F中蝦2隻
0 z+ r/ n: F! i; mwww2.tvboxnow.com魷魚50克
, x6 H6 {/ H; ~1 r  U青口50克tvb now,tvbnow,bttvb! H6 I; B5 {, I: L3 @
魚肉50克
8 h# E9 u, C$ Q$ B+ Ptvb now,tvbnow,bttvb帶子50克/ b) g8 S6 X& m; _) m0 @0 m' ]8 T
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p5 F4 L0 z7 ~/ q# ]8 @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；www2.tvboxnow.com' x, y6 l3 ^7 V" y1 b& y
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
! |, l, o2 h0 |' A, h" U' M8 iwww2.tvboxnow.com3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；2 x/ ?  h  Q! J2 r4 [) x# V' a
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：8 m8 X& B; O/ v" f+ v
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇3 D! z: `- ^9 Y) X7 F+ a6 [8 R) @
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。www2.tvboxnow.com4 ^" M8 b& Q# s9 ?
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。