[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：www2.tvboxnow.com+ p* `: U* O; ^; t$ p( [; n
香芒1個
1 ~3 n( `( q# q# h" O( n! @' H  L& m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb0 T* l% s. Y% e2 G/ f  E. i
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 l  [, v. ^' f
魷魚50克: K  n. v3 O  b8 s: `! d$ n
青口50克
$ Z. K' H5 h9 W& D& \www2.tvboxnow.com魚肉50克
  y; p1 n3 c* }. g帶子50克$ e# v7 U$ m' S' U" N
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做法：
% W$ h& X8 b, T, v3 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
1 O7 W! H# @' h( N, ~公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇' b3 m! v1 I# b* }6 t* R
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
. l7 s: Q+ I* X& r* T. g9 H' h# }4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。! x% H" I) l2 A8 q1 [9 s
　
' z$ }1 K* P5 j/ V4 ]% V# Wtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E, J+ b0 x1 d* s& C
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb( }$ \/ U( j) j3 z0 q: h- p2 U+ U
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb- C. I+ g3 r/ h$ F
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。