睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇4 P: b) b# { u3 b( }5 ?
' P, X* z+ ^/ Gwww2.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 c9 [( Z, X5 M: W6 W3 `, ~5 M+ q- ~www2.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。
7 y" U2 X1 [' r" P+ O; o$ p* p6 Iwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 4 F0 w* H& @( k( U
% B& h" R0 y: z' H7 g I, o8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 " _# q) g7 q3 X3 k- t
有的人喜歡戴著手錶睡覺， / t) o9 z" y1 `, B- A( k
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ f) e! Z3 N! ~0 T; a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb! a& T* i% I% O9 q5 T& B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 + o/ t! s! N! n7 l+ n2 d
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2 戴「牙」睡覺。
0 z7 t2 _- ?$ c6 Ctvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， www2.tvboxnow.com4 q( [, F% }/ j: w
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?& S }0 H) g0 z/ w( w! P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www2.tvboxnow.com4 S" ^0 Z: e q( b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 0 H V& l9 [( F9 F
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F2 t1 C3 z' w) s, ?: t) @# n; c
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% N b7 H9 i, i% _! M" Fwww2.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; N4 r' L7 {0 A2 X7 Wwww2.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com, _- @( J0 l; K$ c: J `
" P; W( W3 T) z$ W# m$ @www2.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。 / ?7 ~) y. \; ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇# g3 w* s& ^9 C( c3 I- g1 b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 H8 v. s3 e+ O( r) X. l* hwww2.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: B* Z: @( z: t- K, {" H: ]1 U
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! @3 l8 P; [3 w) b: \( G9 P- stvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5 o) s+ ]) \( E s$ b7 D( o" N
雖然釋放量極微， 但不可不防。
+ p6 _4 G7 n- V! k4 ~1 G0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' H& j0 c4 {- y! E k5 q% H1 X
5 帶「妝」睡覺。 www2.tvboxnow.com! \- m2 }" {. K; M( u
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: O' @6 V+ ?# H. M7 M0 A" ?須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ h" b! v1 F7 G2 [ N/ g造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( d z( D2 F( m# }公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 V1 \! D q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， " j* H' h: g& K% b
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: R" d* v& o# }) }; B9 t8 jwww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ m) J* ~. O# A3 ?" Y
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; U+ F P6 [* o# m* e8 I h1 [+ a# E; e& Dwww2.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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3 {7 A% K/ x/ [) o2 j2 I. q因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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