睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ ?9 {: l! P6 R' K5 h( x
2 `$ D" N' N. l8 g* mtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb, b6 Y* @1 G& x5 _
也是科學養生的重要內容。
; X( S& R z& K( Q% i但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www2.tvboxnow.com, P8 i0 ]" l5 c: H8 g4 E& G& g
% D+ d @ f0 v: J$ O) `- ~5 K( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
, S: `( d; [1 O% |1 e公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 y+ k+ o ~5 M6 ?7 K/ O+ Q+ btvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ; ~, Y/ I; k% ^" _6 T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， d8 {7 M# ]8 o& }$ r* V( @1 J
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇3 Z5 g7 F" E9 `- R
/ |# O5 T. m# b! n! N7 W公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
8 j+ Q) W$ Q& A$ Atvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) v5 A* {$ W4 B$ c+ U/ w+ W Z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 2 j& H5 c" B2 A) C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 w/ u8 L; o7 \( W+ A0 b, d公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: N* R; O T9 c5 b9 m( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d. ]7 R5 h+ K" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 www2.tvboxnow.com1 M9 B8 | s9 Y
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇/ v# }- x( r i% N4 K/ n! w% a
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ O. a7 ?# @4 k( r罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 k' P. ~; ^; {- H+ G; l8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com9 [3 {' R$ o# C8 u" g1 E. K2 L- }
6 `. m8 c/ x8 Iwww2.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
& n3 b1 X7 K! L. T有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 4 ~& z/ E5 d( K" H" w2 x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + b; G: E1 @$ d. l; k( c6 B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% t! t4 @4 h2 C7 u h
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 @$ J, ?& ^; I2 b1 Xwww2.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， . D$ B8 {1 X* }4 n
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, h9 P8 J2 A% v' Y: j% d8 b: G
7 E4 o$ Q: G" O! E: u5 帶「妝」睡覺。 6 g+ s, o9 l' f$ X
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇( Q: V {4 J. a& q( G: V4 ^
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 l& `/ G) l4 D7 D公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 c0 ^+ _( x) E3 c# [長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb& K8 v% i" U" C$ W `
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ; b- B* S! V* W" R3 |
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ; V$ s2 D0 D1 A: i
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
- B* J' e6 ?! w. c1 } k/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [$ d7 @! D6 s$ x G1 z+ z5 j
% K! d' H1 a/ i; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
5 `1 V0 k7 N& T# q) Kwww2.tvboxnow.com! f' l: Y5 s% a! C( [
所以我特燈post出黎...
" [ }% L0 T3 E( M) P公仔箱論壇( @, T* e' K" j% }
希望大家會注意下囉公仔箱論壇: U7 c* t O& n' M+ A, {
公仔箱論壇& |6 X; T! ? @ g
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
