睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb0 N. H" ^; a! b
. i( U, Z3 f1 m$ |9 F2 e( B人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， www2.tvboxnow.com! d! [$ B. t3 a- q1 l
也是科學養生的重要內容。
' @" c! M8 d& S3 d. j7 z$ ~www2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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4 e2 W) q4 u/ p& y3 n( X& b0 t9 q公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
) M6 G& q4 c) M0 `/ [6 M有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 S1 |8 w1 R0 ywww2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 C3 t) z! m. M n$ d% x因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ O' @7 H/ ]! W, m7 S& D! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
3 S0 _3 G9 d9 K" E2 _6 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 A: ~$ X. h* O" Y8 e' k1 q2 s
2 戴「牙」睡覺。
: [# T# [0 C; S( q- G3 g一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( m2 L! M( H+ K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www2.tvboxnow.com* f" @1 ]# p0 T) V( {: u: R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# i) q6 |, |' e% o& s/ b' p. X既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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8 v, S8 }( G2 {5 p7 W9 T# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
, h( X8 U* L- P9 Z9 n O, U公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb e g/ p& c0 y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇. G" ~9 H! k. x2 e% B' J! c, m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 H% u7 z/ C, _9 N" j4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 & N7 Y3 J$ b7 U! k9 e7 e, l
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4 帶「機」睡覺。
9 w% L# x& o! W! r! `' [0 w% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e* G: B) l+ n9 P s9 b- J* q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) l, q5 U& C2 i9 @www2.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' s7 m2 i6 D. T) s# x, J$ v9 y" Z/ O9 p公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ d+ Y8 L8 j9 d# |. K, S; l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ I% f/ W2 l2 E* [0 W4 {( K雖然釋放量極微， 但不可不防。 8 J( O1 e7 S( ]/ }, B
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5 帶「妝」睡覺。
- g( \, I& @, l1 ?! ~( V7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! g1 J% `& }" b9 s$ U# r須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 T" j6 K7 L
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ w/ R* z, H# k; G3 {+ t* O5 C4 i$ p長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 I: V' g/ v% U) c6 v& f# N所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 1 [9 W7 H+ K1 E/ S1 C; y) j) L. K
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ c: m3 T+ {" H7 |% K9 y4 P9 |% C
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n! N* o' n9 Q4 E) a* e5 X
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, u G1 s. u/ Q7 w% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
* e' G/ R, B( e3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ? V+ M0 i; J6 a0 J# Gtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...4 H! U5 m$ h! I
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb* U. c# j2 G+ H5 C) Q
6 A6 l; o, \! S4 {8 c' o9 \因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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