睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !( u6 v+ t+ ~- F0 E7 }
8 r5 J4 i5 G3 B6 f! _5 T公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ l4 ~+ P; g" t1 b$ P! xtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb" T0 H" i" W' i# ^0 A% g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇9 M6 y8 l, h7 n1 H; y; C/ t/ z
4 q D) K" }. ?5 y |) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 2 y) U0 K( W6 z7 k& i/ C6 Y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# m6 y, p; M8 o' `' e這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 www2.tvboxnow.com# r% `% a8 h1 U+ S2 x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* C3 f$ X# m) b9 E, Swww2.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 % ?& u2 a7 q- L+ j; K+ P
# ?! B* q* C9 k- S; r2 戴「牙」睡覺。
/ V3 g/ }# N- ]0 ^! ?% s! f5 H一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 P: k. D* v$ s% I* ]+ h1 x假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5 B' J& i2 D8 q/ `' ~( p: I
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 x* ~8 h7 g( r! s: {* z公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
/ t) t; M1 [, {' C- K9 l, `/ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J v0 P4 V8 J# H
3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ f& p2 D6 ? O, R1 a6 m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
w0 I9 n$ ~$ t+ c# p9 K* G. T每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 m4 U4 u7 x7 b! k/ }+ Gtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# ?& B) W4 \' f女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 - G6 b- I5 z% N: s4 z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇$ h8 U6 t) |; S) O
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. a. d& g# R9 T0 [+ ctvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇9 y5 |: y+ S, c9 R' z' z' q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 0 s) P: `2 }. { Q; i
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, g% V# f" x! z ?公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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}* I+ T7 w( b: v( c公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# Q( g9 \- }; I& B# Z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) ]' g& T7 @ A9 P: K r$ v6 x2 ~www2.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, ^! \- Q) _9 ?% j" [% K2 @www2.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb: v( X' f* S/ q @ A Y; s/ G3 ?
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb" s9 C5 K7 I# q7 t) o5 J) j0 t0 z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; F. t3 r8 |' {0 y5 F2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb M5 F9 K1 p: t" T& ?
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% e- j( @6 j8 A; j. b公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用& D6 P- z; A( }+ X
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉2 i' d9 K" A7 m0 {
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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