睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 W* N( L+ ]) {5 [2 {: A
H8 h! V& `' u5 C6 D! h w! i公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! L" t- }4 G/ ttvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
7 C0 u) ^& k6 p! Jwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 k. O1 [ X2 a9 j. {" [- K
www2.tvboxnow.com' ~% I9 [. H G$ `1 E- i9 _
1 戴 錶 睡覺。 3 g5 Y# b0 V @
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 K8 E) ~ y! H) ^0 r這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 f! Y# z* [0 w; k! @6 L1 F因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 X k, y5 l3 ctvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
) m5 D8 {/ W! {7 Y) A, G0 `- ]0 G9 V9 Z
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]2 C0 b; m+ G4 q9 ?7 @% G/ f
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ! p' T7 [1 ]6 t7 k- G0 c$ H
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; W$ C6 G8 _/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb! S8 w/ g" P g# B$ X
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 & d. F" V4 G" e" }' c& X
公仔箱論壇! g: k$ U0 \3 ^7 Y; M
3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇5 }+ P0 q R* H6 H% Q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 F- ~) x8 A$ F7 _每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb/ M$ E. @, P; ]1 A: F# d4 {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- r \$ } @' B' L8 Z7 J8 |+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) _2 q2 g: n+ h& c) n9 _# ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( M" F; u/ c( Y2 o+ M
4 帶「機」睡覺。
: A | Q1 Z' Htvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 4 k, O3 L- w# D3 a/ B5 \
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- y: P& f, l `
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www2.tvboxnow.com8 v. A3 A+ V9 h& y/ L
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb) C. e; ]+ V& W% s
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb ]- G' n: I6 v) H" q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 www2.tvboxnow.com1 N& {) s8 w) C, {% o$ o
公仔箱論壇5 y4 u% K( s6 X2 ?
5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇; j: q9 _2 W4 }* Z) `( j
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 L; a0 |; O* m8 K: _- a7 t
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 H0 @' c7 l$ Y9 A( d
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 w! T2 [. @* Y2 p" c長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 0 x; E- C( q$ Z! }# L
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 A1 P4 y% D0 _3 v z C& N+ p
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, o% Q6 I6 ^' G% z/ d# W1 @0 j公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。3 @3 Q& n5 c, c
公仔箱論壇! m. R3 ]! [0 a$ P2 z
& ?9 r1 M5 d8 Q+ H: x/ te 5項知識我都覺得幾實用www2.tvboxnow.com/ @+ q! q! e f$ j: r6 ^/ l9 V
tvb now,tvbnow,bttvb3 B: ~9 C, L3 H$ j, m
所以我特燈post出黎...
0 k3 ?( g0 |; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; M8 M" u" L4 e( g: G
希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb0 g3 l: S: M# u7 K7 u& M
+ ? w2 t% ^: w0 I公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
