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% v$ b5 H- G) N; l: k/ p! E9 \0hr15min （ 未 計 蜆 吐 沙 時 間 ）
, }5 r7 r6 y" \, Y. x. x份 量 ： 4 人 8 H; y0 |& ?4 |; K9 J6 l: B
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每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 ， 做 蜆 菜 最  ； 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 ， 「 因 為 花 蛤  殼 比 蜆 薄 ， 蜆 肉 仲 大 粒  。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 ， 真 係 更 有 口 感 呀 ！
4 q4 r* r' ]1 N& Y6 @/ A4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! n. }* e2 A& y' y8 @
5 i0 ]% h& r. e3 K2 u" r% twww2.tvboxnow.com材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、  3 棵 （ 切 段 ） 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量 % w6 o* H) G* Y3 ]
/ V' v+ Y+ X% Q1 ?www2.tvboxnow.com調 味 ： 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙www2.tvboxnow.com: ]1 V+ J2 b+ p; ]. @
6 I+ M# e k# g1 ]$ `" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]4 W+ @' n4 p2 `/ A0 |: G公仔箱論壇做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 ， 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 ， 用 水 煮 熟 後  冷 水 盛 起 備 用 。
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h0 k& B: D) w% T公仔箱論壇2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 ， 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 ， 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至  身 便 可 。
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貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 ， 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 ， 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o! V2 y% x* \1 l) _
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發表於 2009-4-27 11:25 PM
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