游泳常識

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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。www2.tvboxnow.com5 \8 R& g* b* j2 [
2.做好充分的準備活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 f1 ^! x1 o  K. p9 R
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
1 `" n! L$ ]* n# c; T6 Z  c* Xtvb now,tvbnow,bttvb2.遵守游泳池規則。
, N) T2 T  d" A/ U1 `; n" Htvb now,tvbnow,bttvb3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _, D6 y9 R; w1 }
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
  K; r/ C  f  r8 g! K' z  n3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。) k9 t  E  O  u' l
2.總是與海岸線平行遊。
( ^+ i. B" T" K* ?% _3.注意同一海域的其他船隻