 www2.tvboxnow.com' ~7 X# e F: U7 V5 b. S
1 Y% L( `( {! F6 W6 I" z
1 [. `' T& o# F4 G/ S- L; x6 L# w# J材 料
: U& o1 R: m! [0 C5 dwww2.tvboxnow.com四 季 豆 / 橄 欖 各 50 克 、 番 茄 / 新 薯 各 100 克 、 罐 頭 吞 拿 魚 1/2 罐 、 沙 律 菜 200 克、 第 戎 芥 末 1/2 湯 匙 、 白 酒 醋 1 湯 匙 、 橄 欖 油 4 湯 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許' M h4 y r& h) m
8 d" F/ o5 x/ n- W% c, Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法
: n r! X6 S& P% xwww2.tvboxnow.com1. 將 已 洗 淨 的 薯 仔 切 開 4 份 ， 放 入 鹽 水 中 煮 8 分 鐘 至 熟 。 四 季 豆 切 去 頭 尾 ， 加 入 鹽 水 煮 3 分 鐘 至 熟 ， 然 後 浸 冰 水 。
, T3 e; X+ b' h* A" \4 Iwww2.tvboxnow.com
% f+ s3 ?+ z* S9 C7 u* ?4 `2. 番 茄 切 成 2 份 。
/ L; ~( p8 ?) m0 c1 v8 g2 Q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d* O; V$ q2 W: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 第 戎 芥 末 、 白 酒 醋 、 橄 欖 油 、 鹽 及 黑 胡 椒 拌 勻 成 沙 律 汁 。
6 p8 H' r/ ]( V) k5 {; Uwww2.tvboxnow.com
# s% H! `( B; m2 X9 D+ o# h4. 將 沙 律 菜 、 四 季 豆 、 薯 仔 與 番 茄 放 上 碟 ， 再 放 上 吞 拿 魚 及 橄 欖 ， 淋 上 沙 律 汁 便 成 。公仔箱論壇7 F# O) M* }! d$ M" \
tvb now,tvbnow,bttvb9 v2 _. ^4 L+ [) K
貼 士公仔箱論壇/ K6 d, w: Y$ U7 b
白 酒 醋 因 有 果 糖 ， 較 啱 做 沙 律 。 入 口 酒 醋 列 明 酸 度 ， 買 時 留 意 說 明 。 |
發表於 2009-4-30 02:16 PM
| 