& k: V* y* t e2 Y) j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~ N# }% W4 f
小米提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. H. x0 K! S+ K% @, T1 e
( D5 W4 e- p; Z/ k: ?: Uwww2.tvboxnow.com黑眼圈形成的原因：
. _* w% z0 i7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* U" f4 i- `* s0 Q
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。www2.tvboxnow.com0 f, z9 v( ~ s/ W0 i9 U2 I
' m- n' R, |. \
原料：
; ^" V& i/ ? m. \6 D) b3 c, L
8 {$ S% K8 a$ B9 n1 @3 R5 e松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
2 Z) |: I" T+ V- ~* f7 ]公仔箱論壇
`- ]6 k( L* l0 Btvb now,tvbnow,bttvb調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- c, K: w, ~5 H
鹽、香蔥末、油。4 @/ s7 P. m( C, L8 b% S
7 {1 e ^! T4 k, H$ S/ Otvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com6 {) h- o2 p+ p1 t' {9 _/ Y1 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d4 \1 P R. m* _
做法：
( B) W: n9 ^: l1 u& r公仔箱論壇
2 K+ c2 e a" q' w公仔箱論壇1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
* p$ X' Y/ H1 e/ ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ E9 D+ F% j3 F- A
$ E6 ?- k+ Z7 Y+ ~5 K. t) Z! dwww2.tvboxnow.com0 ?0 s5 q5 z0 G! h6 a+ N$ Z2 J2 u0 K% ^
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。tvb now,tvbnow,bttvb, R& v5 a+ F' k+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 y0 q& \* w
 # _5 g5 u# [* R: a
9 N) W' g% D u/ u! S3 B) d6 etvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。2 D V3 c4 I! H+ N4 Z% \8 U2 F
, g1 N5 @9 d- f! z
, k" a! |# g! T6 o8 R) A公仔箱論壇0 ^7 V, C+ b6 o. c; X6 w/ n2 G5 N
4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
( F6 t& t% o5 F0 M: Q/ F+ }
: r' h0 r3 X- T6 N; G/ J" {* stvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com ?# K+ T0 l! Z+ [8 [( [
7 J( @4 L; F7 M- y3 q) j' |( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈' R5 Z# p7 S! Z
K' E6 w6 @: Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
# r+ Z5 d v3 A; M y. \9 A1 O3 Y
1 U. M3 b1 C2 L: X3 B2 g' rtvb now,tvbnow,bttvb由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
% ~$ s4 o2 H, t" I公仔箱論壇
: I$ V& l% i; p3 t- G; a芝麻
' Y/ E8 T2 n# \8 Mtvb now,tvbnow,bttvb* O- t$ i* b2 f, m' R
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。! w% u; Z& o4 S: S
公仔箱論壇4 l- ~' @0 k1 p
胡蘿蔔公仔箱論壇 g1 @+ }6 G- K* f
( F3 ]- x# D) Y6 a# kwww2.tvboxnow.com除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。7 d0 t+ X" h0 |' I
tvb now,tvbnow,bttvb$ R& z. v1 D( Y6 u
海帶: o+ ]0 d. k& U$ {
: C( z) A F1 V
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
* Z) D% V: [$ g% V! a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 W0 U7 X% ?) }: x/ w
綠茶
9 I0 b+ d* _$ h6 h5 e' E% V owww2.tvboxnow.com9 u) ?: l1 ]4 i
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
- o+ i& ^5 A$ w4 `
5 H, v0 {5 C8 T) J1 \5 F& p7 i Ztvb now,tvbnow,bttvb枸杞子＋豬肝; D8 ?" m3 Q6 O0 |8 }- N
. w' b! I9 H! g$ q' t4 f9 g8 i. Mwww2.tvboxnow.com煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
! p: h9 |* a' c2 \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S' r9 t, x2 A7 S( [7 N
西紅柿www2.tvboxnow.com( _* W1 y+ T$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: j- P7 ]/ B i% W# F
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 