不要把香蕉放進電冰箱！ 5 T, |8 @, Y! m- i4 b
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ' A; z, A5 S& j! Y- N
5 O/ ?' o0 H; r$ z6 S1 \' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持3 P, u7 |( g- m o) ^5 C: }
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb8 T" y( I A2 k7 m3 v+ B6 k
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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8 S+ D: A3 m4 t2 r7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
; q& Z: |' }1 L. B; S4 I( O公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ M6 J, s$ f8 x9 R抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉7 f. ?6 Z5 G6 B4 J
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇0 r: S+ c$ ^. k K
0 I# ~) m" ?/ V( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! _3 L! N* y; p$ v' n* R5 Q公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇( C9 _, m/ w+ \
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
5 `# ]& _! U0 g+ \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200
4 O) x/ p0 v3 K5 J; F' v# v; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb; l# [" P D0 f2 [) o, ]; }3 s* m
8 V' x L5 l: Wtvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
. B5 C1 E3 G: U7 r2 A" E+ _生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. p3 P3 Q; v* }3 P0 G7 d' o
5 X* F8 O$ |: {; T7 q( s4 i F( wwww2.tvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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4 z+ j9 j- j" @公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
! h& J& q/ S y$ J; E e& m神和制做炭水化合物。
; w$ L) P9 c) m; n) R/ Y心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
9 n a! ~/ s! q- O3 Lwww2.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 www2.tvboxnow.com. F! j% D6 L7 \8 J. q
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
0 S8 u/ a3 q" I0 D緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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2 R. w; l6 @7 p( C+ _2 Vtvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
0 _) P: e. W" G" i3 r' m公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對
1 q+ o- g0 e+ y; ytvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇4 i& a, @( j- [! P2 _
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇) D+ Z3 E! l: j' R" e; c
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 A$ J+ e1 _% G" a
( z6 M: E0 L& Q _' \7 Z公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期# M5 f1 n+ U- J+ j N
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和# K2 Z3 O6 m7 B' c9 c7 C/ B
胃酸和減少疼痛。
1 t' U, K4 S J; A; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 x% h" g+ P7 U6 K0 d
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以www2.tvboxnow.com4 M2 M- q$ j7 E
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時/ W7 R- O0 h3 d2 p2 O
就會吃香蕉。
3 T1 w B' I% F2 f& ^2 i0 J& E0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb7 j) \# _5 F, f1 |
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者www2.tvboxnow.com8 [9 ?* L* y* a0 @! v) v/ }
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?" A, G" a, e5 Z: G( [, V7 }! I4 l
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇+ O+ z" k) K) Z
& r, n# Z0 z& O+ ^節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一# w9 A2 r, X9 R; f; l6 I
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
. a/ l% e9 z% Q0 e$ `( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# @ w+ f' u" g0 x- R& Y
Medicine"的研究指出，長期
; e; G! E7 c* W+ y \. _www2.tvboxnow.com吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
5 A, i! U& G$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素) d/ ~5 o, q* x4 o s/ X: W3 v# g
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐, j3 D& J% D* t7 g' d
q/ [+ j* Z& l! m3 s公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離4 S K) W$ o* ?% z4 c: Z+ t
我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( z' }- m8 C5 x
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇) \7 I9 A4 c7 u: T* ?$ i* t3 k
6 x* z3 D/ g5 Q7 n9 `試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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