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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ C* Q d1 f8 ^1 J
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. Z: j3 Z4 y' a1 `/ [; {& ^8 Zwww2.tvboxnow.com做法：- G: o. U( F6 f4 u0 w! t. |
^6 h5 w0 Z5 `9 G+ ?3 D公仔箱論壇1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，/ L$ A5 V+ g6 P9 T
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% t4 b8 m7 C* b/ V" y5 e2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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0 o% _2 K. R! h2 l: g, N5 w6 T公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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