【材料】( u( B8 ~0 B1 V; {2 j
石班尾一斤
6 c' ~( b, r; A5 e- F( c) s/ O' M5 ^' @tvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒
+ ^1 U4 l1 [5 J' X/ k" F, j6 Etvb now,tvbnow,bttvb煎香薑片八片
' e) K8 M: P4 k- ?& H# x5 A豬肉鬆一湯匙
! t# A5 j: k3 f7 Dwww2.tvboxnow.com蔥粒半杯
' L9 ~2 `5 `% M) Ytvb now,tvbnow,bttvb芫茜碎四分一杯
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1 j$ P( z" u9 C. rtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
: z6 Q" I7 {8 M" _- y; |www2.tvboxnow.com檸檬汁三茶匙公仔箱論壇8 o8 [1 w' {2 H- ]1 w
幼鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X) r; V7 `: T
麻油半茶匙
Q) d v: Q8 j/ M, K! c! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇: N$ k) Y1 F/ O( K X
9 @, q) i5 b ?$ P/ S& L【汁料】
4 w9 j- @0 t% c i9 O' q( Awww2.tvboxnow.com清水一杯半
: T5 r, H0 M( z; u E汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ @: \6 o: | p W% d7 b
茄汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V: y; X$ |: y5 E
鮮雞汁一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, i6 s- n4 N1 M% ]$ U
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 B( ~5 k! n' u H$ k1 x; O4 g) m
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. h* c% n2 z4 F# `: B
麻油半茶匙公仔箱論壇( |: ^& {3 i% S* j5 I
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 o1 j4 w' t- a: _- c" a7 v/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 E# h% ]! K, E! V
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, P: F8 @9 h+ L
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
( {- j0 \0 \8 i( K5 Y0 w! U4 b0 f公仔箱論壇(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇3 U) h7 O! I% i# a2 }
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
' O3 O R8 G2 E! w, T(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
; Q5 @4 C( T$ k+ g% F0 d6 cwww2.tvboxnow.com(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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