+ k h% G" Y, W' f3 ]& \耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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8 j) T Z$ {4 c3 C6 M, N$ M$ ?「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \$ p! ^5 X8 s2 r! W% B9 w7 B* J
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb3 R) {& \1 K5 @, K3 j
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
" B6 Y8 i- R* g* t' ~. S+ I A4 P. l; ~而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。www2.tvboxnow.com8 k1 B! |. x( X2 S* X' u* R+ m' G
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
; T2 Z, H6 S/ @5 {' R8 K此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
3 P; e$ U8 c" ]5 ^無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
8 a8 I3 c! `& Z8 Z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ R% `6 X, t, s3 b G u
護心8要點重點整理
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' p+ Q" `, z8 Z5 P, {護心8要點 重點 6 c4 t0 c" s( Y( o# B! i4 r6 A
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, n1 |% A2 z1 x0 F: b5 c9 y3 ~www2.tvboxnow.com1 控制血壓
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# s4 e9 W9 g5 z2 z, l, L6 S" Wtvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。www2.tvboxnow.com3 F4 J, E9 U" G8 p
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。% z' D' j3 Z: m- U& N& r2 g
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
0 u2 J! l: f* R* m. ^tvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {. H! `" n( {% X
A：限制酒精攝取4 b: Z( Z4 Y6 |) t# A7 H
B：減輕體重www2.tvboxnow.com, ]* ?" u; P1 Q! b( H
C：戒菸
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E：規律運動5 w0 C3 n* x. C7 B
0 X3 d! C6 Q( a+ L' H1 Z2 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, _8 [% t" |# F4 _8 k
) ^# y2 d' o/ V/ s5 v0 T2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 J8 m1 f. \1 e0 I- c* t
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1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇; M/ }1 f ~' y, r* O- b$ _: \
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I7 k* V% x# ]4 {, s1 S$ x
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。, A% a3 j. k; |0 O9 g4 P% c) C
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7 d! ~& w; s& ^. `. J1 i2 atvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb; w `3 ?: p& c0 @* I
0 n3 H6 h W( i8 i/ q `tvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
. N; v! f( }& R( v Z. M& z- E, ]$ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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" U1 x5 [% t6 {3 T' Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 B; O9 S2 @& _" t `' B4 H" n
4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K% |- p4 g% v1 J# {! i
/ N9 C" w9 z! ?0 l公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。# R/ R; X! n7 h& v+ g' P H0 Y
2.多吃全穀類食物。
0 J* H- Q6 _& ~. Y, t, V6 j公仔箱論壇3.選擇優質蛋白質。
& f5 b. p, g) A4.選用液體植物油。
% I8 }- [* h8 D( |& R+ ^8 z9 O$ Mwww2.tvboxnow.com5.避免加工食品。公仔箱論壇 w2 N: h, ~* ?. D2 ~
6.少吃含糖食物及飲料。
0 S5 X9 l8 s9 G3 Z5 htvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。公仔箱論壇) e- w0 G/ P" q# o1 g/ Z) v
8.限制酒精攝取。www2.tvboxnow.com4 B; x. F) X/ {. h1 n
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0 @# C+ i+ C' {! x7 z; T8 s. k7 ?- ]5 睡得好
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' E2 C) D0 r. R9 c9 z. k8 ~: Itvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
+ A# U$ h( k7 {9 r3 @+ X! W$ wwww2.tvboxnow.com2.最好睡7小時。
6 x/ n* ^" W2 e, [+ T3.不是睡愈久愈好。
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6 }3 G* \- C. a+ x4 g公仔箱論壇6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) K8 E o) h1 Y8 S+ O' e# y
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或+ L6 H! k( a. A0 a1 c
2.每週至少累積75分鐘高強度運動www2.tvboxnow.com# P% E7 _& l1 }: c3 \+ h. U
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |" K1 L/ u5 K# R7 }+ x
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www2.tvboxnow.com2 u, n1 r3 Q- P# |9 T0 O0 Y+ p
2.飲食控制加上運動公仔箱論壇" @4 ?4 G0 q5 `# r) J' u
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1.及早戒菸
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Q: G1 Y% ?; n4 G: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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