' u1 @4 c$ R# i/ ntvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb4 n, E: Z$ T2 k- |
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ K! s0 e( k2 ?# C
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www2.tvboxnow.com o0 G" a$ D6 T _2 V- Z' Q
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ u. D4 C" T' x0 v
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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* ?. R" a4 T2 \& ?7 U' M圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb" r( E8 s2 v( v! Y1 T
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" a% K6 Q% Z' F3 k" X. ttvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。! ]( O; S/ Y- X* ~4 _' |
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, ]0 t( M" r3 M( s: h$ ~# T$ v" _公仔箱論壇圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 v, c m) f: U5 E
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; l5 d; Z6 I9 I+ s1 ?+ O0 s$ iwww2.tvboxnow.com中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇# h: O2 a+ o3 L: u; V: `
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ j. z0 e8 q3 O5 S! L4 X# b& l
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。2 ^/ b: H- O! D- z m" o
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" w# q% I, E Jwww2.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇7 F2 K; O( w, L% w! ?: B* [
作法：
& F6 d! b, V3 S! Q: F$ w公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
( L) f# ]2 E) n( M9 C2 G公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
7 N& x, | W( ftvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。www2.tvboxnow.com: n1 Z/ H6 E1 X2 X
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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