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+ y# }+ Z% j" N7 D" xwww2.tvboxnow.com材料 (2人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 J+ n, P2 p
牛肉 150g (切片)公仔箱論壇+ g; f6 |: m" T5 ^; n& x9 D/ o
洋蔥 1/2個 (切絲)
& D e, L$ f2 {, P& O$ I: v青椒 1個 (細, 切小塊)! E. @7 ~: @% ` d
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
9 A' g/ K. C6 t# j酸子薑 5～6片
+ u* n+ O( D/ Y+ r: s5 x1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
% p, m9 F: n) t( nwww2.tvboxnow.com(調味料 A)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |3 E4 h* r# I/ R
生抽 1茶匙
3 E0 q' A) O m) r) p# D老抽 1/2茶匙
& ?$ s. W4 V {5 {$ d糖 1/2茶匙
( j6 \ x: _3 l酒 少許
& N* R& T5 \) y生粉 1/2茶匙4 z* m1 u2 l0 q
(調味料 B)
, [7 D% V F0 a# p3 _4 [6 m! x蠔油 1湯匙
# }) e6 t5 n' X7 j5 a% wwww2.tvboxnow.com糖 1茶匙
9 w3 N* a5 X1 ~1 h% |0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙
& ?3 a0 G0 ?4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 D5 E3 ^, l( q9 G& l
水 2湯匙
5 I' l, j+ m% o, ~ cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' N2 }' ~3 r& x; V& { |
做法tvb now,tvbnow,bttvb. H; n3 O/ A+ k1 `& ]& r
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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2 K' L6 d% _; f4 N" hwww2.tvboxnow.com2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.公仔箱論壇0 _5 P7 g [; H, n) w4 j! i
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
. i% K c; a- o3 F; }3 C9 c. r9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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5 N, H+ W9 z2 g, q: |* f3 a. `! S; R% R結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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