 0 L- G z" s) A8 M- a) Q
% }; `* D) l7 h& z) M9 H* D材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 f8 k/ k7 X
雞 1 隻 、 洋 葱 1/2 個 、 番 茄 2 個 、 秀 珍 菇 50 克 、 蒜 茸 / 薑 茸 各 1 湯 匙 、 花 生 醬2 湯 匙 、 冷 壓 椰 子 油 3 茶 匙 、 肉 桂 枝 1/2 條 、 青 沙 仁 Green Cardamom 2 粒 、 月 桂葉 2 片 、 丁 香 Clove 2 粒 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 辣 椒 粉 / 小 茴 香 粉 / 印 式 咖 喱 香 料Garam Masala Power 各 2 茶 匙 、 糖 / 鹽 各 1 茶 匙 www2.tvboxnow.com' z+ S1 U( j8 I j$ A
/ z# r: _7 G L+ }% z裝 飾
6 u3 L0 Z* N$ a' c |& m# B公仔箱論壇中 國 芫 荽 葉 碎 / 紅 椒 絲 各 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 i2 K3 o K d; k# b5 d+ v/ Z
: m# T) ~- U- Z9 X* a9 L, r
6 x- N6 g3 Y" B* m. i公仔箱論壇
y b: L% v7 S6 R1 j* ~. q做 法4 P, K9 j# x" \3 e0 j1 Z8 X" c
1. 雞 頭 斬 走 ， 背 部 一 刀 ， 剝 走 雞 皮 後 ， 將 雞 斬 開 ， 去 骨 斬 件 。
& [. p" M0 B2 l. C4 etvb now,tvbnow,bttvb
' q0 I% t1 c/ r& E+ F7 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 洋 葱 去 衣 洗 淨 後 切 碎 ； 番 茄 放 入 攪 拌 機 ， 加 半 杯 水 攪 碎 。 www2.tvboxnow.com9 @6 n5 Y! T! z9 r
tvb now,tvbnow,bttvb! Q, Y7 h5 O0 J
3.燒 熱 鑊 下 1 茶 匙 椰 子 油 ， 加 入 青 沙 仁 、 肉 桂 枝 、 丁 香 及 月 桂 葉 ， 以 中 火 炒 至 青 沙 仁裂 開 ， 加 洋 葱 碎 炒 至 金 黃 ， 再 加 薑 茸 及 蒜 茸 炒 2 分 鐘 。 倒 入 雞 件 ， 中 火 炒 5 至 7 分鐘 ， 加 黃 薑 粉 、 辣 椒 粉 及 小 茴 香 粉 ， 以 慢 火 炒 5 分 鐘 。
( ]) g& I& I2 ]1 w; c7 e" a. [ ~www2.tvboxnow.com
4 ~9 m w8 J' ?4 h2 T公仔箱論壇4. 加 入 番 茄 醬 ， 轉 中 大 火 炒 5 分 鐘 ， 再 加 花 生 醬 及 1 杯 水 煮 滾 ， 冚 蓋 燜 10 分 鐘 後 轉 細 火 ， 撒 上 印 式 咖 喱 香 料 、 糖 及 鹽 。
1 j `' h( |+ W1 g7 Q! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U5 H+ v& U' D# a+ wtvb now,tvbnow,bttvb5.另 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 餘 下 椰 子 油 ， 加 入 秀 珍 菇 以 中 火 炒 至 金 黃 ， 約 5 分 鐘 ， 放 入 咖喱 雞 拌 勻 ， 再 冚 蓋 煮 兩 分 鐘 後 上 碟 ， 加 芫 荽 碎 和 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb% E8 n, h8 {5 |) X8 q8 J9 S
www2.tvboxnow.com( @5 {7 a" y4 r) I' l/ d2 m
$ d' P6 u% {# c fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 b3 D# @! y. N0 p" v2 `3 ~
5 f# f3 v( M) H+ h
' }, R7 K/ W; l w' G; s7 q公仔箱論壇貼 士tvb now,tvbnow,bttvb: I# w* l; y/ B8 k. Q$ K
辣 椒 粉 是 減 肥 必 備 食 材 ， 促 進 胃 液 分 泌 、 開 胃 除 濕 、 提 神 興 奮 、 幫 助 消 化 、 促 進 血 液 循 環 、 增 加 新 陳 代 謝 及 抗 病 功 效 。
8 S/ i; _, J6 c8 i, ]" k |
發表於 2009-6-4 01:58 PM
| 