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3 N. A( q4 q7 K4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 P" r- t+ O$ c
材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 K- P! a7 X$ x( u1 O
南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k) X0 `' I' u2 @ x! B0 p
瘦 肉 4 兩
. [5 Z$ z# y: j' U* G蝦 米 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb) b' k" f4 ?7 O* i
薑 蓉 1/2 茶 匙
4 R9 a/ R' e) Z7 G' ~ U蔥 粒 1湯 匙 4 P; |* M; C# c5 ^5 V8 j
2 y% p) i8 P' K/ L公仔箱論壇1 m A" Y2 h% S; ~
獻汁份量 tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 {, _# ~# r& i b; S+ s/ {
生 抽 1/2 湯 匙
2 g0 V7 x/ C" M8 C4 Q6 W7 }tvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb4 ]& e; _; u& a# b
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb( l, Q9 ?3 e' ^6 X3 y/ v! N
麻 油 少 許
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2 c6 o$ H5 i' V: o! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
/ K7 m) M3 I" C8 c" A8 C4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙
; h3 F) E8 g- ?5 g3 l生 粉 1 茶 匙! W3 X( B+ I( E( p8 z
水 2 湯 匙 www2.tvboxnow.com; a, } b2 f" t8 r
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醃料份量 www2.tvboxnow.com# h' Z3 a5 J% B$ f
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇' r7 w7 R0 c8 ], `7 T4 A
糖 1/2 茶 匙
- [+ K' D3 ~+ c: n- }生 粉 1 茶 匙
0 q1 b% h z" } p1 W: e. O2 p4 iwww2.tvboxnow.com麻 油 少 許
4 J- W, q! u) `& P* c8 d; m胡 椒 粉 少 許
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3 m! S, h1 r4 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 _$ ]/ f2 Y- Z4 ?8 C; S5 y
做法 公仔箱論壇- d$ V( K8 ?" Q, P( C h, T! T
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m5 x; E/ u$ T+ g6 P
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
. E+ F7 ?9 e% {$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
% |& k4 F1 Q4 H" P# V0 ^; rwww2.tvboxnow.com燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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