岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@& O: {$ X4 x2 M& a* H
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
- j" W( ~' \. A; y2 o, rwww2.tvboxnow.com病徵' R5 \! V% _/ W0 V' G5 C
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
+ l' B8 p: Q8 T! ?" T% Rtvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。9 e9 Z8 U% H& Z o: T
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
" B z$ p" J- i. `# M* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理www2.tvboxnow.com* G8 D$ w+ ?! [, {! G: R7 X3 v
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。0 r7 L4 k* p, X, c) Y) j4 k5 N
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
j; _& o* I N1 m* u) v3 I9 m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇# F9 F1 h; o) @- ? ]
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。7 ?& S' e' h' E, T. R# S5 `! w7 i* D
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇3 t6 I/ f2 W, O# }
1)
8 ]9 a9 x8 \( s( z' Ywww2.tvboxnow.com生姜紅糖湯
: [. R' K Z3 f/ K6 n* N) X# X材料：生姜三片、紅糖四分一磚
; y* T) t3 G' h2 n6 f! ?) K" m: i做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
/ @8 z! H F+ V% A- x1 vwww2.tvboxnow.com功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
9 S, L; y# d, ~7 Z7 t
/ z. i9 ~1 J1 p" Q6 q, f" _2)公仔箱論壇. t! R, y6 b! \% E
薄荷桑菊飲& h4 M; Z7 b0 X' ~$ I# x
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許www2.tvboxnow.com# Q* u% B7 O2 p3 x4 X
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
2 ]& M: ~' G' `8 c0 E1 p' o公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
8 p, s; P$ G7 s( j公仔箱論壇$ D; }6 r, g3 W! T. N5 l( e
3)
' u$ H* f3 l8 F6 c5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
; ~' G$ o5 ~, m. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
( C! R$ f: W) \( \做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) y% p [. L( {2 c X6 p9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
0 j& w. T) C. R% ]6 l3 F公仔箱論壇/ F0 z1 C+ T! O. |; t: U
4)
( _" W) v% L6 a- _) T) q- b. Dwww2.tvboxnow.com玉屏風粥www2.tvboxnow.com) W, A8 E: p7 R0 a5 ?9 B
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
& [2 `% O" U- N; Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。% r. q. c2 Y2 S1 P. d0 s1 }1 f
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。3 h. S; [( G! Q* m7 @7 s
% ` C i6 G1 p8 v% ywww2.tvboxnow.com
2 Z1 ?# n% |* C! y8 p; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 d4 n; P5 M9 I" o1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, X! x+ A5 [: u0 Y
) Y$ I: E3 ]; q |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 