岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇- \. f: Z& a4 ]: `
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
( a, s5 h1 J# {3 t5 @病徵
7 C: V/ r; \. }4 x公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
+ G U0 D: B. m0 I( i% ctvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
1 N- n/ `+ @ J" z) g9 N3 [) ywww2.tvboxnow.com而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。www2.tvboxnow.com4 D: G: f3 E6 w8 z8 O
護理
. u; a1 U) [6 f5 ~. U$ H+ `tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% E5 F4 N; z* j9 H1 R- {2 vwww2.tvboxnow.com2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
1 P# Y4 D+ } m$ r5 U# M6 ptvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。www2.tvboxnow.com* R1 `! A5 I8 k: B
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb8 p. G% {$ _! ?# l( v
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。- V1 K3 M% ~2 S7 c5 ^7 m: x0 E3 k
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生姜紅糖湯; S4 f, e$ D. k2 u' C0 O
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
9 b) A1 X3 K2 D' J' F ywww2.tvboxnow.com做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, i9 i) G8 n% {: |
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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2)tvb now,tvbnow,bttvb V9 A3 C v/ {3 j! y7 Z; w, u# O
薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y$ w1 J/ P; J" N& k# [
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
8 P* P6 x/ h1 V' \0 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
/ V( D9 M; y, X1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。6 D/ Q+ j ^2 n" C. N
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魚腥草野菊茶
6 l" m( l( l$ u7 \, Q! w2 k材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇) U, v" o' e$ ~3 U
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ ~& t; U+ J& V" Z! ?
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb1 c# H3 H% ~! k6 P! \7 e0 D$ h
( [( G( l: M7 j# w9 i2 X公仔箱論壇4)公仔箱論壇1 r* P& U% ?% i/ X J) g
玉屏風粥公仔箱論壇/ x& l2 l+ x+ V8 ?& z8 ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
( \- x, D% E: Y" t+ }- M, atvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
4 O+ w* k( o7 f( C2 u7 R+ Bwww2.tvboxnow.com功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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% e: x! {2 ^" v4 r) a/ O& \3 T7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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