 tvb now,tvbnow,bttvb9 i1 p% y. @ \5 s; U! b) ?( G7 q: V
tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 U, Z' I; A5 l
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物：
2 y, s) }7 J5 A. D; Vwww2.tvboxnow.com
1 W- {5 v `$ o+ }www2.tvboxnow.com  * H* K; {8 g1 j4 V% \
% p. c1 @$ f6 b3 J
鸡蛋不宜与牛奶同时吃 tvb now,tvbnow,bttvb% D& A& ?1 H* [% z& c; e
' J f$ z: [2 n% Ttvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
# u' l" q" i8 `; P( W& F: m8 l/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. T" [8 {' h2 P
' Y4 ?' {& ^1 F) d% C" H0 J' d& Vtvb now,tvbnow,bttvb
( v8 x# k5 o6 \ 鸡蛋不宜与豆浆
( J. W1 l6 n! d* R! Owww2.tvboxnow.com
# s3 v3 G* m( F) N1 }' I# y. j7 \公仔箱論壇 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 tvb now,tvbnow,bttvb- i" F5 B9 s5 G1 m9 p; D
$ `5 Y% S8 [* Y2 s+ y1 @; Y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9 D3 {1 _1 _0 j* ?3 \. k7 r- I9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 G$ K; k" a( P+ y& y3 p
鸡蛋不宜与白糖
0 {( {$ Z) t4 b# x3 i9 H+ L公仔箱論壇
" R( C; N b* S6 R+ ]3 D" [; f' k( n2 itvb now,tvbnow,bttvb 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 