足以震撼你的生活小常识
5 ]1 `8 ~( O0 t0 U公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 www2.tvboxnow.com s# D# m6 e _( ]4 l9 V7 J
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
$ j' f( \* ]. L: k% w公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 3 ?6 v/ M/ H: ]3 f1 K
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇& K$ u4 ?7 `+ Q4 {+ z
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
B6 [) ^! E+ }, S# ewww2.tvboxnow.com空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 T; y5 h" Y8 m! z+ q
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇) E- C# k% Z: [$ u7 O" `
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! H. x+ W# W, O T
睡前三小时不要吃东西，会胖； 2 D/ H5 P/ |+ u; O
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
* m! l1 M8 C5 X6 ]公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 ! K" R% j p/ F9 }* L
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇/ o! S5 | L! i
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. f4 [# k8 x, j
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 www2.tvboxnow.com1 c9 R6 k; o) `* E# v+ l
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
( w7 T$ ^. ]) {! j2 V8 ~0 x多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 4 k; Y1 a J4 n3 d# H6 U8 b" L: A& I
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 8 \% ~0 U8 S2 |$ {& U
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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