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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 8 |, y0 P% f* P s
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
+ ? \6 u5 x- s9 w$ m* {3 b. ^) u公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
% r% o0 Q0 [/ u1 d {1 u公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
/ L z9 ?, x4 Jtvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
- G1 V' i" u# N1 e' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇3 O; a4 P, z8 L* {2 X9 ~& Q3 o4 E
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
8 f7 U* g2 ?% o. ?1 Ywww2.tvboxnow.com天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
9 M# R$ j/ s( `www2.tvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖； 9 g# P7 V, C" [4 |* h) ]
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
# x& G8 [6 |% v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
6 ~! Z3 Z! {1 ~6 owww2.tvboxnow.com少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
5 k* d+ G' g- ^# \$ ^6 ~www2.tvboxnow.com远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
8 o4 X0 o1 A7 R: c女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
* d8 h1 x# H: s* R7 T# {. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
6 [" p: V6 J& k+ r H4 ^多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
o0 s9 I K) M7 i! ]# U$ ~ O每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u2 ~# w: D' E" B; q
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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