足以震撼你的生活小常识
0 s0 v- K* a0 a3 A5 atvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: |, j; r9 T3 O C* o
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
( ]& C+ ?$ N0 ~ c/ e鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb, w* b& m7 k6 f6 v8 |9 _- M7 J
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
/ Q Z0 P5 y5 [% u4 N喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
k& K. N4 g3 P. `空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W, X$ [* e* P, O4 L7 y: E( M
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 7 X. K- {5 G U; K( @4 `2 _1 O; n( s" i
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
4 |9 e) G0 a. e睡前三小时不要吃东西，会胖； ) }9 q/ ]% h' a+ i" [: l+ _
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
8 Z, A. {" q9 h8 i. `. [tvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^) y8 H) Y3 o; O
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ' l) T, X9 O- R7 P
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
3 D5 I, f; D# e4 I' A+ htvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6 }" b7 k0 X: w# G8 T6 {tvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
O, m+ E. J }; o多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 ?4 V7 e/ E2 n2 e) h* @/ r每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
$ h" G! C2 c& a! x& W2 d, P/ R下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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