足以震撼你的生活小常识
, W5 R1 i: f$ m( k$ ?www2.tvboxnow.com常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb( L! N: @1 u9 h
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
4 f& B- ]; Z- ~. u鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 - |; L6 @5 d0 V2 e' ]9 W, k& M
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
3 W; y0 }) X. Cwww2.tvboxnow.com喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 www2.tvboxnow.com1 @& D2 @ u! W, m% B
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
& v( J( M5 m/ p2 s3 W) q! Fwww2.tvboxnow.com早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇) ^0 V* ~6 ?! u& l4 f2 L
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
: f7 |1 h% C, {' z睡前三小时不要吃东西，会胖； # n; L0 v# O4 I9 _. r
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
5 k6 I0 s7 S+ J A1 Mwww2.tvboxnow.com维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 ^' F3 k: z) c
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W" g+ i% n8 c9 P8 q w3 P
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇, A# d; g! d5 w/ q, F
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
1 m/ Z3 Y7 ?8 {- t3 L1 w一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 www2.tvboxnow.com o2 q$ y1 u9 R6 o4 }+ h
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 . [- B0 D* W* A" K, ]
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ www2.tvboxnow.com0 i8 G. u1 N& i* R. I
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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