打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。tvb now,tvbnow,bttvb4 }5 z& \8 J( e% Z
這個貼權當抛磚引玉吧。$ M# |- R" A+ w7 [
tvb now,tvbnow,bttvb: W4 I6 D$ N2 N7 d! X( Q# e9 t
1。等球站姿tvb now,tvbnow,bttvb% `' G F" M p H' \
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
$ Z8 \8 p/ X# o1 ?8 [2 i" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
& u' k! l* p4 q: Q: B+ w6 y1 Q5 r# O4 T9 c3 g# k
2。看球
) N+ E) n% o1 Z1 t8 M, B球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。tvb now,tvbnow,bttvb; w4 A5 O- i" s0 E$ v+ ` _
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）1 U* H2 p* ]. h+ C8 p# V2 |2 y0 F2 M
tvb now,tvbnow,bttvb" x7 }" C" E$ d9 x9 a% _* G
3。站位
@8 u7 Q$ h7 M- V X5 N6 {8 X公仔箱論壇球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。www2.tvboxnow.com [$ B3 V' }# B3 v7 B
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
" i" r* I2 ^/ k1 M i* ~5 stvb now,tvbnow,bttvb
/ h5 I3 ~6 h$ j% S; {4。擊球點
( i. H! t& f* p* `" Dtvb now,tvbnow,bttvb擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。tvb now,tvbnow,bttvb( w3 t4 ~1 t$ L% l( W
* \' ^( b5 H, A% ?
5。網前撲球
" ^- \% D, l; j; `! b公仔箱論壇網前撲球很容易出界下網。。。www2.tvboxnow.com% q ~! X/ p' z. W) {6 e' l; T. \) d
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。tvb now,tvbnow,bttvb2 }# E7 W& b3 D
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( s1 B9 l& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) J3 Q% M/ y' G
6。雙打網前握拍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L7 e, B. \2 I0 W; w
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。www2.tvboxnow.com$ y& u6 N/ G2 G$ ]
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
' m3 X; m7 q0 N4 y. D! a所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
) q7 S5 L. `- K" ^0 {% `, rwww2.tvboxnow.com
9 H% Y% a; @3 N0 H公仔箱論壇7。雙打時非擊球者的跑動
" a9 m2 p0 j( a* T( F D4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
7 F2 S/ j4 p; w: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q+ D3 V l# i& a% L. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------------------------
+ _( P" m7 ~' G- ]7 H公仔箱論壇
+ `4 P! k' a) S1 |4 L5 awww2.tvboxnow.com8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
1 i# e. `7 t+ b: Q* g8 o% {& Pwww2.tvboxnow.com---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。! Q+ A$ l& t9 F! f! e% m$ p
6 v ]. w3 \- l! Y
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
6 |* s) b/ s& z+ N" q6 H+ ]/ V
& l. v2 C& q# b9 q- R: Bwww2.tvboxnow.com----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類www2.tvboxnow.com; F; \( N- K9 S0 D; o
- D# E- A T9 Twww2.tvboxnow.com------a. 主動式攻擊
% P: A$ ]7 t6 U0 p0 g. t公仔箱論壇 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 