[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

soforlee

1 u2 F& T2 _8 S, m8 y流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb- @+ H1 X$ Z3 K( t! G$ R
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。' v2 v3 e9 `& m
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
. t) H- W4 @4 }, t3 {0 P公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
7 e: p3 z8 W" X4 \3 W- \: y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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- H8 \7 ~% r; y* f+ Vtvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n* s" }6 R" r5 f
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。8 {. E6 }; r& g* z' n" `6 c* z
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb: `2 C; k3 Y5 N9 E+ S
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。www2.tvboxnow.com% Y+ z* o* V4 T, A
推薦搭配：
% R$ ?* m) }; d. Ttvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。1 F  S; }! r& h5 L
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。www2.tvboxnow.com+ c* p" V& U* T* r2 ^% s' [: y
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇1 w! t, y/ S. u% A6 r
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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+ C5 r* m) A7 L9 u  P2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
+ o- `4 \7 S# V9 o: v5 ~  \, U適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。www2.tvboxnow.com' O$ ?6 S2 c* a; m& ?/ F- [
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
6 @# F5 N5 E+ e4 {9 ^; y- D; u, v- p" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
& P* T: a- u1 A6 C* t（1）紅棗：補中益氣。
" l$ Y0 Q. M8 `$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
1 Y: ?/ K+ H1 v" B/ K& K公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。1 U' M- U. h( I
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇( I: Y  J+ Z! ?+ S
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
# H: U& c* p2 ?0 A* ~公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。www2.tvboxnow.com7 F" a' L: M, @# J
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb: m# G8 u% w: K. I
推薦搭配：
) y. g( O: e$ W# l5 @7 u5 Nwww2.tvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
+ [" r" x0 f6 J1 l& L7 [www2.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。* h$ S) @5 v- F3 v; `
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。& j) n) X$ Z4 Q7 X
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。0 f9 z6 C, l* @: h
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
) n2 i7 y6 m- a% a+ M公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
1 R# J$ v! j# J' @推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 ?! z7 R6 D/ G8 @( u
推薦搭配：9 m, A3 y9 ?! Q. S0 N+ ~2 u8 \% k
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。www2.tvboxnow.com, m. Q! B( v* ~0 W$ c! }
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
6 d; B. a1 R2 X8 B選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
9 y3 j5 |4 [( y2 g0 Q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
5 i# V. }; X2 m6 Y7 q' L6 j% q公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。# \# f2 ?' X/ r! `% L. H5 O" J
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。- h# d' @% z! T$ ~7 d' J
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。" Q$ o) B/ U& r3 x
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇' }0 G7 Y( F7 {6 q1 e8 C8 a6 r