$ U# r6 f1 N# t, R/ q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
1 N2 A9 b8 _+ B" ], V! L$ |tvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
; |, f1 S( b4 H: q新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
; |" s2 [; u4 C/ T. Q1 L3 V新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。, G K5 z- A! v7 N/ V4 G5 L" j7 S
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb% x0 z( l! H6 R6 ~9 {/ E
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
( B) Z+ }5 @* d, n2 r4 P' z新冠肺炎流行期：一年四季。
' y d* i6 X6 E: A新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 M1 o: }3 O3 u$ m
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb) ~, P7 J+ W) a$ p2 N% S
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。: c; v$ K9 }4 M/ l c
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( L( {9 V* h: k
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb. y( H( A% {, I' Y
流感痊癒時間：約 1～2 週。5 F& L" L: q: d+ n/ ?: z8 F9 P" P, K0 K
流感流行期：冬季較多。
" b6 S5 H4 Y' A公仔箱論壇流感傳染性：高。
: A% i4 m" j9 a. }: k5 P公仔箱論壇流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V- R# d/ K& x, [1 T" D
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。: x0 z8 z# N( d
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! M4 L. T, Z/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
9 P( g; x' J; a Q5 Ywww2.tvboxnow.com一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 J# |2 a5 j! W% P
一般感冒流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com& ?7 |2 M; f. g. @
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 C- ~3 S( j4 d7 S
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。. K6 f: a. m" u4 C8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B! I- R& c" \ ]" b
新冠肺炎www2.tvboxnow.com4 {. `* D+ B4 E
流感
' o! }- |- E3 H) W& s4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒0 w6 T* j: A; p X7 F& `0 c5 M
發燒
4 Y/ h8 A+ c* Q/ S1 W4 X6 P高燒約 3 ～ 5 天
; x2 N4 C9 L! v4 Z, D' r高燒約 3 ～ 4 天
5 @! ]: D1 U+ V# V較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5 a2 b% w2 f5 C J m3 F
症狀
" s/ v9 f4 B$ `& V發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
( U' |3 e3 ]# vwww2.tvboxnow.com發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇0 c, U( a x4 Q6 [, m; j
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況. s& z# d4 N* M# |$ u1 @$ R+ V7 [
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
2 `* r E5 A3 [; u# s6 nwww2.tvboxnow.com併發症% z' L' {/ A/ c G+ t& {( @
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
: I% ^1 u" D! L2 |4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
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痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. O, a' l- l% b
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! g' O' A4 w8 L# i: P
約 1～2 週
& w. |/ u' V! c6 i3 G( Qtvb now,tvbnow,bttvb約 2 ～ 5 天
* U, ]+ K+ B" p: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( |" O+ U* w% `$ {) E
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb2 f( [! C4 y3 \7 @) y
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d t7 [) W7 D4 h9 m I. y' V+ y/ {
一年四季
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8 M+ G, l' g; @( C! Z4 E公仔箱論壇最高tvb now,tvbnow,bttvb3 Q$ a. P# C7 g
高
2 i" @- s, H# w傳染性不一: s+ @7 B+ k9 h4 s
傳染途徑
' w4 ~, O8 X$ H3 v: Z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: L8 y- b1 {7 J
飛沫傳染、接觸傳染& H: H m9 y. q+ ^
飛沫傳染、接觸傳染7 T! A3 [* N) x5 }
; M/ ^; q6 ]: ?3 Z0 t- Ewww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 g! b- {2 s( d& \- E( w( t
1 `& Q1 {% I+ D- \3 W. s: M新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb5 r# Y3 F6 o: P! V' O) M( J' Z4 H
' Y6 h/ q/ }: [: G. g公仔箱論壇公仔箱論壇2 v, q; l0 H# J' K7 M- R
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
5 {* c4 f! ^/ M3 Owww2.tvboxnow.com流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。2 w p- x* P9 L
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
' M6 r, _7 v; C. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
3 E$ A8 D4 F6 S4 u- ?5 F9 b公仔箱論壇流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
. f8 L n8 G* {& B7 i8 S如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。6 i7 q) S/ z1 W! n) u7 {
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。) j; v- ~1 _7 V0 _
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u; N, Y/ z' d. {5 _. F# z
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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