[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

tvb now,tvbnow,bttvb  F6 Q2 y, B% `- ~& c
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb* `. h8 A* }0 d1 g/ B5 ]7 D6 U4 F
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。www2.tvboxnow.com& e3 ^6 g4 P8 ?" ~+ o5 l; U$ y& Q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。1 ]/ ]" s( t6 q" ]
新冠肺炎流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com+ k# R3 E3 o2 n% ~+ D# z" n8 @
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' O: A% x' ~9 \/ m" K
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www2.tvboxnow.com' p* p1 d- R; H& H! k
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。! B1 d' o5 ?! N. c5 N$ F
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www2.tvboxnow.com, \8 A5 K& V: W( j7 k: J1 |
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。www2.tvboxnow.com/ @- ^6 e! G/ U( W3 b
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- [1 x6 F" t& M1 |# S. V
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 E/ ~; |& y* z( }* [
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www2.tvboxnow.com$ I8 U/ x/ j0 A, a
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。: U; W9 W& L% `8 x$ f' p
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。% N1 V5 B( T% x9 ?, ^& O" ~3 P8 P
一般感冒傳染性：傳染性不一。www2.tvboxnow.com) u0 ?3 ~& Z1 ?; u$ U! K3 L3 A8 |
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ r$ U9 u3 Q; I; k

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k, E4 f8 l0 W8 e! X" c+ R
症狀( F- }4 e. f1 Z  F7 P
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失" a9 Y3 G9 H. T& e  \# C# N' D+ q
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況; t+ ?+ T3 }' h' @
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症; c4 G  p7 [% d4 a
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週www2.tvboxnow.com# G  ?' E& g# V
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb& n& u  M' g! f8 X
冬季較多www2.tvboxnow.com9 M. {* K/ ]6 {/ ]% Y% v9 @  e
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb5 M4 x$ B0 N/ k
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ G: K! Z( A1 z, ]
最高
高tvb now,tvbnow,bttvb( w8 `) n  I0 l* ?: e5 p) c
傳染性不一公仔箱論壇8 {1 |' x7 p- H# U
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j9 g0 |: o9 t- ~$ ]/ I
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com; ~, B3 S3 Z! R9 i
飛沫傳染、接觸傳染
公仔箱論壇9 U' ]) l" x# p

www2.tvboxnow.com8 x, `/ S% R# \0 y
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb. L' L% `* i5 E/ V- G# W
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L& v6 y3 R* Y
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 G1 b+ g9 l" |* g! ^4 J& s% z6 t
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。