 www2.tvboxnow.com" m& m8 u. k5 k7 ]6 L7 G
6 l8 [! ?1 {; p: h( c' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www2.tvboxnow.com! p) Q9 m V/ W$ n5 q" ?: d0 y
夏威夷木瓜 1個、牛肋肉 1,200克、蒜頭 4粒、薑 2片、八角 2粒、香葉 3片、葱 2條（切段）、蠔油/柱侯醬/冰糖碎塊各 1湯匙、雞湯/生粉水各適量www2.tvboxnow.com; V" T: S1 c# t D
tvb now,tvbnow,bttvb ~( V, A1 w6 T+ M! r
& B. F1 G8 Q& }2 r1 Z y+ Q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( d. o W9 V: \0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜開邊去籽，挖出圓形木瓜小球及3湯匙木瓜茸。
/ P/ a1 F1 y2 D2 h1 X7 A
/ w9 E* C8 l: ^) z q! }公仔箱論壇2.牛肋肉切方粒，然後汆水撈起。
, n3 ^1 c) R- O2 G. H8 }& G公仔箱論壇. O. J7 n" Z# S% {! \
3.大火燒熱鑊，爆香蒜頭、薑及葱，放入牛肋肉及柱侯醬兜勻，注入雞湯冚過面，下八角、香葉、蠔油、冰糖及 3湯匙木瓜茸，煮至滾起後轉細火燜 1小時45分鐘，熄火焗至攤凉。
5 K7 Q, I0 Z1 m! E9 f6 N9 k5 ywww2.tvboxnow.com
/ [! ^9 _: v# s0 W0 q! Z+ q6 l9 Itvb now,tvbnow,bttvb4.享用前將牛肋肉煮熱，放入木瓜小球拌勻後上碟，剩餘的汁液加生粉水埋芡淋上面即成。3 Z. O* V. K# |: m6 D% z
5 a) q7 Z, |+ B4 @! E5 k$ T& t$ Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# X" Q X" q* L1 h# J
9 { d w6 v ` Z) H! o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R# J5 i: v6 I$ v& B9 k/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O+ Y' D2 M7 [' Btvb now,tvbnow,bttvb貼士公仔箱論壇' m1 L/ n- x! b9 k
牛肋肉煲好後要熄火焗一段時間才夠入味。www2.tvboxnow.com7 l! H4 i$ o, [ \* G/ ^
|
發表於 2009-7-24 01:36 PM
| 