身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
# T3 ?1 d( p! T% M# w; u# wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# L0 M8 i& s
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
( Y1 }; C+ F' `6 Y% ktvb now,tvbnow,bttvb
: K- O; j0 D. H$ p% g三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
: S. U. O4 S$ J7 @" E! h9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# M g. B7 G0 j/ H
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* O( o. }: q- @0 q- D& r- ~- Z
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* K: f ?- u$ D# H7 c$ f
7 d: H& i: w/ p$ W w六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 k7 V( o4 E6 I3 A/ v j6 @4 ?0 P% z 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
3 v$ E* ?4 P/ `0 w+ K. L M3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k2 F1 j* n# ~- {: i七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
