1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
1 v4 {: Y( G6 Y) A5 a外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
3 u, Y2 h1 d8 F zwww2.tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。www2.tvboxnow.com& y# H: V R5 ?/ I: c
2 T% l& e" {( h/ U/ f/ E. C3 M公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花www2.tvboxnow.com8 c3 \. s3 k% {( ^1 g7 F8 e$ \
再多時間，也難以記住。
' k8 q2 m! S* a: X3 S) C# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. J8 T0 H" c
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z ^. g% q. W. E
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
5 J" }' t. n* C- N& _& D公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達( g1 M( ]5 W% P, {2 E. z
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
4 t$ [/ ~5 s1 i1 I$ c3 {打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 E( b5 I! x' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。
! T2 ?! }. ?) w% ~% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L4 H) H# u. ~" b
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
, [" U5 I7 k U1 e( }5 J4 g: V9 k公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
2 \- Q# }. W0 F2 E) s1 D9 F6 pwww2.tvboxnow.com經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: z0 q: }& @& A( ?. p& A ~
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇( ^% i2 F& Y! N5 X4 y4 }
7 W9 K, f) N# }4 b$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& Q$ T- g4 ^- J! T) R, H& T* C記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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( p) C. j1 K. D6 a& y9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 C0 ?' F( \
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇5 E4 J S/ C0 d4 }1 \
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 ]6 _6 m5 _
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5 ^- t9 _5 D+ f2 Q$ J
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
1 L; Q: d# a; N, y0 G3 |公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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