1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb! l: K- u0 \: _6 R& L: }
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺) b/ z% ]; P m9 T9 ~/ h
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。+ ~; \* F0 j, G
8 p. i" D' P: v! I* q0 b! Vwww2.tvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花- p" q _1 p F" v5 x
再多時間，也難以記住。% A. Y# Q1 o4 k4 ]% @
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得! H3 m; }+ b. n4 g' `
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇7 @# _9 X" s+ N/ R/ H
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 J$ c$ v8 I* T
& w7 n9 K4 ~5 { w' @8 r4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達www2.tvboxnow.com# H6 u& X- s( P/ O' C$ M7 G
到熟記、牢記的程度。
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: Q& U5 }1 M2 r" Xwww2.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- p8 d. b( i) u0 G4 Rtvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手( r$ X$ A0 v; k2 @, O0 H5 C7 `' x
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
( C/ i6 j# o* v: `! o, A到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
) q% `5 h) ?' r$ Ntvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb2 M, h X8 w9 ~) V" w! O
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
+ Z* W$ |" o+ R0 c來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 X e* F; v3 a; j' a1 _% C8 ]. t5 C
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 a4 m/ k# I$ j: r
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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: @/ f, H" I0 x# a- R( H6 a9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~106 d7 G2 B$ q8 d6 u6 d5 W
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ n) M* x9 Y
效果較好。
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* p. k% M f f: y7 l6 y7 }' j/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
5 a1 r* f/ H# h5 w' u7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5 I0 L( Q% E# M8 E3 a4 I' X
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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