生氣對健康有八大損害* {6 P3 V8 j t% s% D' C
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
! J9 Y% P, B/ vwww2.tvboxnow.com素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇6 {: h, d4 ]+ w
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 I I! I2 q' H" A
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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- O Y, t0 A1 H: t# x% Y- x5 mwww2.tvboxnow.com 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
( [6 F9 d% m: k$ D公仔箱論壇量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
7 U3 p. I: a+ |' M4 R! i! Kwww2.tvboxnow.com緩解不適。) A5 }- Y* e0 Y) [& e" `: W) m
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
: k9 `0 A! p) @% D。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
$ E; \( R" G3 z7 z/ p- ^+ E公仔箱論壇議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5 M5 I* K, ^+ u A4 m+ `2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e6 D$ F: \) N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使www2.tvboxnow.com/ N' T v$ n. z# k$ w+ F* N( ]
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
* I2 _+ O: H6 _# O公仔箱論壇水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) h- c# N% t- H
$ [4 h( V# k& ]. X, s4 Ewww2.tvboxnow.com 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
/ @8 P: R* l) _$ f) u6 s5 h( H公仔箱論壇亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。www2.tvboxnow.com: M6 |$ o6 F; H) E
; e7 j) [6 H1 O公仔箱論壇7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i D" M& s3 v
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
1 a+ m, q6 [( w' l公仔箱論壇慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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' a# s( m0 h; r& v5 y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
+ ~: W. c4 i" M2 }+ b2 A! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ G) d: T# E) v6 j& u% T
, Z {5 _; x, C! v: L" h 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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