介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
9 g$ S/ g2 w* q/ x; o Y公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
& b" Z6 u8 V. j: Q, z: G- }& m* k: \tvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。www2.tvboxnow.com: s/ z5 `' b7 E
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
. T+ m% ?: M& t2 T) g1 y) \; b# Otvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。, V+ P. Y* e/ Z( }$ i/ z) K. S
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。www2.tvboxnow.com6 o- A! m* [* U7 O/ Z+ _) P" n
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
3 ?6 \/ Y$ |) X+ a4 c8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb7 X' f1 H! O4 B
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。" j! Y& a% X- `# y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。! V$ P2 d# t0 R. N
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
0 y' Q S; n) Z9 s2 X! Ntvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇; U$ n7 p" g, B# a! }/ y9 R
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一份代餐包含:6 g: R% J$ N$ j; _/ w
- p1 E5 ]. }' \蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇. V& c& S& R, I$ D" V) h
=5錢燕窩/ t! P7 H3 w! N/ C g
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抗氧化物(對抗衰老)
% p6 g* W. B# n, E& l=1份水果
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G* Z; b# e: \+ K7 {6 D6 Q2 v鈣質(維持骨骼健康)
9 A. v( u9 L8 S2 m3 `1 ?tvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶: s$ i+ p( O( |2 \% T
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鐵質(維持血液帶氧能力)8 |: x5 |% F" q% o
=1塊牛扒公仔箱論壇! Q$ u' k' h5 C3 A/ J
3 W7 @, b4 g6 |1 L7 X+ j纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x0 u5 E; Q# T% n2 J
=2份蔬菜
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6 T0 }/ t7 b6 Z2 Xwww2.tvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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