材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：www2.tvboxnow.com. Q$ l+ u3 q4 K
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟2 ^+ l: j8 e# t+ m
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb+ w c% O: R* Q
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边: v8 J4 l# c w, V0 L
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* U* Y" e' q0 ]$ @. p; `' J& c 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L- _* L+ a: {) f, u) [ x
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7 O; q4 ]' }( G: t" [9 e! Ztvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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