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[中式食譜] 夏天最受歡迎的一道東北菜

  
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: _& a2 r' L+ w# C# g9 k9 c  东北蘸酱菜无疑是东北菜中是简单,也最保留食物的原味的,在菜中不加任何的调料,可以生食或蒸煮,蘸酱即可食用。油烟少,取材随意丰富,这样的菜无疑是夏天里最受欢迎的,也是我家夏天餐桌出镜率最高的菜。
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  东北蘸酱菜用的酱是鸡蛋酱,炸鸡蛋酱所需的酱用东北大酱最好,如果买不到,用韩国大酱其实和东北大酱是一样的味道,实在没有用北京黄酱或葱伴侣豆瓣酱都行。
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  一、清洗:
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  将所有的食材清洗干净,东北蘸酱菜中常见的生食的菜有:黄瓜、生菜、水萝卜、一些时令的山野菜,还有尖椒、蒜、小葱等。tvb now,tvbnow,bttvb, r+ _/ i3 l3 @3 l! P$ t, F

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7 W- {% L3 @/ n# E3 {4 y4 ltvb now,tvbnow,bttvb
" P- N& F2 A7 h& p7 n+ G" Pwww2.tvboxnow.com  二、蒸煮
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5 k/ f% T/ r# ?$ W. E% V5 v9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  东北蘸酱菜中常见的熟食的菜有:菠菜、茄子、土豆等。菠菜需要过水焯熟,茄子、土豆蒸熟即可。我把茄子、土豆和米饭一起蒸的,茄子蒸二十分钟,土豆和米饭蒸四十分钟。蒸土豆的时间要根据土豆的大小,蒸到土豆皮开肉绽,用筷子扎一下没有硬芯就行了。吃时将茄子、土豆用筷子挑开,加入配料蘸酱吃。
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+ {: F& R) K* F2 V  三、炸酱
, J, W, m8 o/ i: y, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f5 l8 D5 m" c" g% @* g5 v
  1、锅中放油,油热后直接磕入鸡蛋用筷子划散至蛋液凝固;  D# x( ]5 Y3 V2 S# q; n& L

$ T, D0 O& \7 o! v2 c( C公仔箱論壇  2、大酱加少量水稀释,倒入鸡蛋中,混合均匀,翻炒三五分钟即可。
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/ e0 [$ s( }8 _6 {; [+ I% p  i, Atvb now,tvbnow,bttvb  鸡蛋直接放入锅中划散,蛋黄、蛋白分明,别有一番风味。最重要的是节省了时间,还少占用一个碗,是懒人秘诀,不怕麻烦的也可以事先把鸡蛋打散。以前在博文中写过俺家厨神姥姥用鸡蛋炒尖椒时,也是直接把鸡蛋打入锅中。有个可爱的MM告诉俺,她也用这种方法炒鸡蛋尖椒,味道果然很好。千万不要误以为鸡蛋尖椒一定要那样炒啊,做菜本来就是件随心所欲的事儿。我有时还会把酱和鸡蛋打在一起炒,又是另一番风味。www2.tvboxnow.com* c. j# f+ b6 w2 _" a

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2 L: P* ]' c& E2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( I. e. n; ?6 J! X1 n) ~$ t2 X
  四、配料:
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( d9 |! }& x( `- C* y0 W( W9 N* P2 g) d公仔箱論壇  这个配料大概不是每家吃蘸酱菜都用到。  a2 G$ M+ h- y

- U& e6 ?5 I. A* @2 ~( f& h公仔箱論壇  把尖椒、蒜、香菜一起切碎,加入鸡蛋酱,用来拌茄子、土豆或黄瓜都可以,尖椒的清香、加上蒜香,还有香菜,真是清清爽爽的开胃菜。不过切得太碎,有点破坏了原味。
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