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材料:
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180克 鸡胸肉 " x5 d' @4 Z% [9 W; y0 C6 L
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60克 核桃仁 & D, F; }: T& Z. O7 Y4 t/ V6 A
1 F, K7 ?0 V. j7 k% }4 v80克 甜椒 5 N7 l0 O0 p: l0 D3 ?% g% n, c
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10克 胡萝卜 www2.tvboxnow.com: k! F5 ~' F* r6 _$ v9 M/ H
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5克 姜
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* g/ g. n/ f% J1 n/ xtvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 g, N* R) A$ |6 }9 {
) j g% Y7 o K* {: I1 [www2.tvboxnow.com适量菜油调味： 公仔箱論壇6 e5 A& B" x2 W) C
5 `2 }; N3 I) V5 V* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 www2.tvboxnow.com9 ?: o, Q9 C z2 H! ?
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2克 鸡精
" k* h; \$ M& Z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b, d, v( c# ^
1克 麻油
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腌料： 公仔箱論壇9 N; }" W) |" ]; V
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1克 盐 www2.tvboxnow.com2 y5 D- |* C4 A h6 |7 y
- @( O& ]- h' d" xtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
3 e5 |* R6 \# Z
7 o$ X: k6 a: q) f9 q# i7 ~tvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
6 T6 M. D; U; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l" C& n Q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水
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" _1 ]6 d. A# g" K6 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇 T5 r( Y/ c( Z# O5 ~8 A, d
" b5 M, w, O N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }, \/ ~0 v: U# {' ~0 {7 u+ ]% Z
9 P" X" b% Q8 H4 `$ i- d8 M* ywww2.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* s# V% u) S0 w" m
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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