以下小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
1 y! z5 M* Z8 L/ Z# S$ htvb now,tvbnow,bttvb油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
4 U0 C2 S$ j- S' n4 Z0 ]3 b3 I6 ]炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
2 l( v* R' |0 ^. ?) h/ c1 K公仔箱論壇多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时，要多吃生菜。
& [9 F/ z8 k4 p0 H( Ttvb now,tvbnow,bttvb什么食物让我们易长皱纹？
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牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的 食品 、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。公仔箱論壇6 y7 B$ {( B2 c0 z5 P
让烹调方法来应对这些食物！
( u/ Q& w! l" _% ^& w+ L肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的 营养 。最重要的一点是，不要使用炸过的油。tvb now,tvbnow,bttvb. f1 D9 I& x! ~" R5 b* H" I" m2 }
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤 ，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。 将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。 西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
! n* Q' d- N5 V% l, E3 P$ Q4 e丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。 南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。 草莓切片贴面效果好。
4 ~ I& q1 C6 F$ I0 i公仔箱論壇对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的 护理 产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了防皱抗皱，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑哦！ |
發表於 2009-8-27 05:47 PM
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