[中式食譜] 健康甘笋飯

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材料
7 ]0 i( g5 W+ C0 H+ L; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條（刨絲）、本菇 1包、荷蘭豆 20克（烚熟切絲）、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙www2.tvboxnow.com) d" o/ Z8 F1 M! C

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清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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# a5 @8 s# F$ m做法
! T9 a9 [* z+ ]www2.tvboxnow.com1.將米洗淨，放入飯煲，加甘笋混合汁及水撈勻，加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉，然後按掣煮飯。
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2.當飯煮熟後，加入已調勻的柴魚粉及清酒，撈勻後上碟，面加荷蘭豆絲即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R+ w" T1 {" D1 E3 O5 j% ^  q
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貼士
& L5 B  ~3 J& g% r* _* j9 w1 Rwww2.tvboxnow.com材料的配搭很隨意，夏天可加甘笋及番薯；秋天可加栗子及南瓜等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j  g$ e+ d7 }( ~; }