轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) l M% g# M- T+ |
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' b# t- x5 b9 H `& Awww2.tvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 r' Q( e, A0 w% d8 c7 H* @$ m7 |
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]3 P7 B b5 j" r2 C
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ z# t- ]6 ?( J% V: m2 ^
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：2 H* E6 W8 A- W8 |6 m# p9 C! I
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
$ a! [0 z. h: x* K1 Dwww2.tvboxnow.com」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。, d3 D0 c L3 ]: d! \. ~
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb* E3 y1 d$ W( o) ?) L/ l9 \* E
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb w3 G' F; K- ^. b! c
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb; ]* [# a! A$ q2 d3 E) w
物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; O3 C6 e% F7 \' W$ V3 ?
) k2 f L/ q3 W/ ~公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種5 f6 J8 @2 J R* v* _, y
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
/ E, x8 N3 p6 k3 I4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
' z8 ^7 @1 D# {www2.tvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花www2.tvboxnow.com1 Q) a6 e- T/ I) {7 e, Y
糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇4 W7 ^3 O& h7 r& H8 P! i7 ?
! y: _ q2 |9 Q: ~; O* T+ ywww2.tvboxnow.com[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
" u6 X# t, o3 h# l3 S" `8 ~香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天8 j# a: T* W' l' {: p, L9 K
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇8 W4 Y2 Y$ A0 e- i1 i
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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; G- f8 `/ M9 h( W6 u(1) 早晚吃300MG的鎂錠。# E& f: `- C, o% t. e; ~9 y
(2) 早晚吃一粒奇異果。
. F; ~5 k" a) q- N1 D$ @tvb now,tvbnow,bttvb(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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