轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密1 Y' `- [' t. F' p' z- e
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醫星顧問 京典專業減重診所院長! I) ?' k3 k! c& ?% c
肥胖專科 盧佳享醫師tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 p" t0 T1 L) E% X
+ ]+ y- I0 s: @1 s4 G9 ^/ m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ v' J$ Z& R) y! }) @7 F1 k# r
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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5 Y( w7 v% e5 Q% X0 ltvb now,tvbnow,bttvb在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 V) s8 T: B
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
L' M, Y$ g5 Q" b. m6 F. U* stvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www2.tvboxnow.com/ n' f9 h" g2 G
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
' I9 L/ o# C; I8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
7 @5 `9 n) s& L) M. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命- [0 `: d- s7 h2 c& p$ Y
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
& l- ~6 F6 H. z" \, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。www2.tvboxnow.com5 q; r- r: W* V4 L5 _( `0 k2 J( f1 a1 G
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb ?0 \; V! _. ~1 C' K" c1 k3 C
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比* ^$ Q1 K2 T4 _& n. B
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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, a/ G4 P/ g+ {" `9 G6 v[含類鴉片效應的食物]：
% t; t" D( D; l# P% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花www2.tvboxnow.com1 {* d& m/ ?$ c% s7 t! H( E* I
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `8 E6 m- q8 d' l* h. O* r
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb9 Z4 `- K& r) d3 g& t% w; S. i
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天www2.tvboxnow.com8 n: ~# A0 e6 t
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
( V+ j7 v! \! d2 c/ T公仔箱論壇心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb. `, V; I( i% b7 T9 o& b
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。tvb now,tvbnow,bttvb& }# k+ u* \ {
(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z/ k; J `8 v f# \8 i# Z
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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( @2 z" T2 P& Z9 `: l% n/ x公仔箱論壇可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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